Mindfulness
Opinión
Yamilet Pinto
sábado, 15 marzo 2025 - 523
Opinión
Yamilet Pinto
sábado, 28 mayo 2022 - 71
Yamilet Pinto
¿Y si Cambio? El Poder del Mindfulness en el camino hacia la sanación del cáncer
Los tratamientos, a menudo duros, añaden una carga física que puede parecer insoportable.
Yamilet Pinto
¿Y si Cambio? Potencia tu liderazgo con Mindfulness
Un mundo que muchas veces se presenta sumamente hostil, agresivo, cambiante e incierto, enfocado más en el futuro, olvidándose en ocasiones de vivir el presente por apegarse a la voraz competencia de los mercados, haciendo que sus fortalezas y recursos internos vayan quedando rezagados.
Opinión
Yamilet Pinto
sábado, 09 abril 2022 - 43
Opinión
Yamilet Pinto
sábado, 17 julio 2021 - 49
Yamilet Pinto
¿Y si Cambio? Gestionar el estrés y la ansiedad con Mindfulness
Entre estas opciones terapéuticas que ofrece el conjunto de Terapias Cognitivas Conductuales de Tercera Generación, se encuentra el Mindfulness.
Yamilet Pinto
¿Y si Cambio? Manejar la sobrecarga de estrés y ansiedad con herramientas de Mindfulness
Ahora bien ¿la ansiedad es buena o es mala?, para responder esta pregunta se necesita saber de qué estamos hablando.
Yamilet Pinto