Etiqueta: Mindfulness
Opinión
Yamilet Pinto Yamilet Pinto
¿Y si Cambio? El Poder del Mindfulness en el camino hacia la sanación del cáncer

Los tratamientos, a menudo duros, añaden una carga física que puede parecer insoportable.

sábado, 15 marzo 2025 - 538
Opinión
¿Y si Cambio? Potencia tu liderazgo con Mindfulness Yamilet Pinto
¿Y si Cambio? Potencia tu liderazgo con Mindfulness

Un mundo que muchas veces se presenta sumamente hostil, agresivo, cambiante e incierto, enfocado más en el futuro, olvidándose en ocasiones de vivir el presente por apegarse a la voraz competencia de los mercados, haciendo que sus fortalezas y recursos internos vayan quedando rezagados.

sábado, 28 mayo 2022 - 83
Opinión
¿Y si Cambio? Gestionar el estrés y la ansiedad con Mindfulness Yamilet Pinto
¿Y si Cambio? Gestionar el estrés y la ansiedad con Mindfulness

Entre estas opciones terapéuticas que ofrece el conjunto de Terapias Cognitivas Conductuales de Tercera Generación, se encuentra el Mindfulness.

sábado, 09 abril 2022 - 54
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¿Y si Cambio? Manejar la sobrecarga de estrés y ansiedad con herramientas de Mindfulness Yamilet Pinto
¿Y si Cambio? Manejar la sobrecarga de estrés y ansiedad con herramientas de Mindfulness

Ahora bien ¿la ansiedad es buena o es mala?, para responder esta pregunta se necesita saber de qué estamos hablando.

sábado, 17 julio 2021 - 60
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Yamilet PINTO Yamilet Pinto
¿Y si Cambio? Mindfulness, clave para una relación de pareja consciente, respetuosa y amorosa

Mindfulness o conciencia plena, la define su autor, el Dr Jon Kabat-Zinn como “La consciencia que surge del prestar atención intencionadamente al momento presente, sin juzgar”.

sábado, 13 febrero 2021 - 32

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