Etiqueta: Hábitos
Salud Hábitos cotidianos que agotan la mente y cómo modificarlos
Hábitos cotidianos que agotan la mente y cómo modificarlos

Especialistas en neurociencia y psicología detallan cuáles son las acciones habituales que restan energía al cerebro, al tiempo que ofrecen recomendaciones efectivas para preservar la vitalidad intelectual.

martes, 10 marzo 2026 - 574
Salud Cómo empezar a cambiar hábitos cotidianos que dañan la salud
Cómo empezar a cambiar hábitos cotidianos que dañan la salud

Diversos comportamientos, como el uso excesivo del teléfono o la falta de ejercicio de fuerza, pueden impactar negativamente la salud.

domingo, 18 enero 2026 - 463
Salud vecinos
5 cambios simples para cuidar la salud en 2026

Expertos explican por qué pequeños cambios sostenidos en la vida cotidiana pueden marcar una diferencia real en la salud a largo plazo.

domingo, 04 enero 2026 - 321
Salud Tres hábitos simples que reducen el riesgo de enfermedades cardiovasculares
Tres hábitos simples que reducen el riesgo de enfermedades cardiovasculares

Adoptarlos representa un primer paso accesible y eficaz para proteger la salud del corazón a largo plazo

jueves, 27 noviembre 2025 - 985
Salud 6 hábitos que pueden perjudicar la salud de tu vejiga y cómo modificarlos
6 hábitos que pueden perjudicar la salud de tu vejiga y cómo modificarlos

Este pequeño órgano con forma de globo, ubicado en el tracto urinario inferior, almacena y libera orina silenciosamente, ayudando al cuerpo a eliminar desechos y a mantener el equilibrio hídrico.

domingo, 19 octubre 2025 - 377
Yerberito Consejos para tratar la celulitis naturalmente
Consejos para tratar la celulitis naturalmente

Existen hierbas con propiedades diuréticas nos pueden ayudar a combatir la retención de líquidos.

viernes, 03 octubre 2025 - 214
Salud 4 hábitos que aceleran el envejecimiento y cómo revertirlos
4 hábitos que aceleran el envejecimiento y cómo revertirlos

Un reciente informe internacional detalla acciones cotidianas que pueden afectar la salud y la esperanza de vida.

martes, 30 septiembre 2025 - 1195
Salud Sencillos hábitos para impulsar la longevidad y fortalecer el corazón
Sencillos hábitos para impulsar la longevidad y fortalecer el corazón

La Asociación Americana del Corazón aseguró que la combinación de estos comportamientos brinda beneficios para todo el organismo.

lunes, 22 septiembre 2025 - 609
Salud Bienestar mental
Tres hábitos para potenciar el bienestar mental en adultos

Comer más frutas y verduras y hacer ejercicio con más frecuencia parece contribuir al bienestar mental de una persona.

martes, 02 septiembre 2025 - 344
Salud Circulación
Cómo mejorar la circulación sanguínea con hábitos simples

Pequeños cambios diarios pueden marcar la diferencia en la prevención de molestias y en el bienestar de quienes buscan cuidar su salud.

viernes, 29 agosto 2025 - 842
Salud Hábitos
Hábitos que pueden ayudarte a retrasar el envejecimiento

Un experto afirma que biológicamente es unos diez años más joven gracias a su rutina específica y hábitos saludables.

sábado, 09 agosto 2025 - 790
Ciudad Autocuidado: Cambia hábitos y protege la salud
Autocuidado: Cambia hábitos y protege la salud

Especialistas resaltan la importancia de ser más conscientes del autocuidado para fomentar la salud física y mental.

jueves, 24 julio 2025 - 440
Salud Cómo bajar el azúcar en sangre de forma natural
Cómo bajar el azúcar en sangre de forma natural

Recomiendan combinar una dieta rica en fibra, actividad física regular y manejo del estrés para mantener niveles saludables de glucosa.

domingo, 22 junio 2025 - 909
Salud Los alimentos que no deberías comer cuando dejas de fumar
Los alimentos que no deberías comer cuando dejas de fumar

La persona debe comer sano y preferir una fruta o frutos secos si tiene ansiedad.

sábado, 29 marzo 2025 - 1017
Salud ¿Tomar jugos naturales es tan saludable como se piensa?
¿Tomar jugos naturales es tan saludable como se piensa?

Estudios han determinado que el consumo de frutas y verduras está vinculado a una menor incidencia de algunas enfermedades crónicas no transmisibles.

martes, 15 octubre 2024 - 1420
Salud Por esta razón deberíamos irnos a dormir antes de la una de la madrugada
Por esta razón deberíamos irnos a dormir antes de la una de la madrugada

La salud mental se ve afectada por el cronotipo o ciclo natural que experimenta cada individuo, así como por las horas de ‘sueño real’.

domingo, 09 junio 2024 - 5108
Virales Lleva cuatro años sin usar jabón ni champú
Lleva cuatro años sin usar jabón ni champú

El muchacho asegura que el exceso de limpieza corporal, incluyendo el uso de productos como shampoo y jabón, no es tan beneficioso para la salud.

sábado, 11 mayo 2024 - 4278
Salud “Estrés y ansiedad afectan estado nutricional de las personas”
“Estrés y ansiedad afectan estado nutricional de las personas”

La especialista señala que el estrés puede afectar la sensación de saciedad y por ende aumento del apetito.

lunes, 11 diciembre 2023 - 1082
Opinión
Irma Vecchionacce Irma Vecchionacce
El Arte de Ser Familia: Hábitos que dañan la armonía familiar

Es importante ser consciente de estos patrones y esforzarse por cultivar hábitos positivos.

jueves, 24 agosto 2023 - 773
Ciudad cabello
Cinco hábitos que mejorarán tu cabello

Con estos consejos comenzarás a notar la mejoría en tu cabello. Además, son muy fáciles de poner en práctica.

domingo, 09 abril 2023 - 1623

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