frutos secos
Yerberito
jueves, 17 agosto 2023 - 551
Yerberito
viernes, 04 agosto 2023 - 798
Estos alimentos previenen la anemia durante el embarazo
Durante el embarazo es habitual que disminuyan los niveles de hemoglobina porque aumenta el volumen sanguíneo.
Este fruto seco regula el azúcar, baja el colesterol y la presión
Las nueces son ricas en ácidos grasos omega-3, en fibras y polifenoles que ayudan a la salud en general.
Ciudad
sábado, 17 diciembre 2022 - 93
Yerberito
martes, 22 diciembre 2020 - 80
Frutos que no deben faltar en tu mesa navideña
¡Qué no falten los frutos secos en tus preparaciones durante la época decembrina!, te compartimos nuestro top de populares.
¿Por qué son tan saludables los frutos secos para los adultos mayores?
Son ideales para mantener los niveles de presión arterial estables y así evitar la aparición de ataques cardíacos.
Yerberito
martes, 27 octubre 2020 - 6776
Yerberito
miércoles, 02 octubre 2019 - 22
Conoce las múltiples bondades de la semilla del merey
Es una fuente muy rica en potasio, cobre, fósforo, magnesio, manganesio, calcio, sodio, hierro y zinc.
8 Razones para incluir los frutos secos en la dieta
Su alto aporte calórico y su contenido en grasas han hecho que durante años estuvieran proscritos del consumo regular.