Flavonoides
Razones por las que no hay que quitarle los hilos blancos de la mandarina
Tienen alto alto contenido en fibra y compuestos bioactivos, por eso se recomienda consumir una parte de ellos.
Estudio revela tres alimentos que ayudan a prevenir la demencia
Los flavonoides son compuestos que se encuentran principalmente en productos vegetales, como frutas, verduras y cereales.
Lo que debes saber del escaramujo
La rosa canina -como también se le conoce- es rica en flavonoides, carotenoides, ácidos grasos, vitamina (B2, B1 y C), polisacáridos, taninos y sales minerales (magnesio, hierro, fósforo y azufre).
La infusión de tomillo para la tos
Esta hierba tiene cualidades expectorantes y antiinflamatorias que le permiten combatir infecciones respiratorias.
Los beneficios que debes conocer de la guanábana
Posee grandes cantidades alcaloides, flavonoides y luteína compuestos con propiedades antioxidantes y antiinflamatorias que combaten el exceso de radicales libres y disminuyen la inflamación en el organismo.
Beneficios de la congorosa y cómo tomarla
La parte de la planta utilizada en el té son las hojas, por lo que para prepararlo se debe tener 1 cucharada de hojas secas de congorosa.
