Intt fortalece capacidades operativas para garantizar soberanía y paz
“Con entrenamiento constante y uso responsable de la fuerza, el Intt reafirma su compromiso con la defensa integral de la nación”, expresan en redes sociales.
Opinión
José E Cedeño González
La palabra también juega, si es buena mejor
La buena noticia es que la oratoria no es un don reservado a unos pocos, sino una habilidad que se puede desarrollar.
Placeres
Gaby Espino explota contra famoso entrenador
La venezolana fue criticada por recomendar una crema contra la celulitis.
Deportes
Vinotinto femenina entrena para debut en la Copa América
Días atrás, la Vinotinto llevó a cabo diferentes sesiones de preparación en la ciudad de Bogotá antes de emprender a su debut en el torneo.
Deportes
Mbappé volverá a ser baja para decisivo duelo del Madrid
El francés no viaja a Philadelphia para el trascendental partido del equipo blanco ante el RB Salzburgo, en el que se decidirá el liderato del grupo.
Deportes
Mbappé recibió el alta del hospital
El francés Kylian Mbappé superó la gastroenteritis y comenzó a hacer trabajos aeróbicos para activar el cuerpo, no se entrenó con el grupo.
Deportes
Mbappé no entrena y es duda para el debut del Real Madrid
Xabi Alonso se estrenará en el banquillo del Real Madrid con el desafío de conquistar la primera edición absoluta del Mundial de Clubes.
Salud
Cuántas series y repeticiones son efectivas para ganar masa muscular
Un estudio buscó determinar el punto óptimo para obtener fuerza y volumen. Los consejos para mejorar el rendimiento en los entrenamientos.
Economía
Ir al gimnasio requiere más de 100 $ mensuales de inversión
Los precios de las mensualidades en el gimnasio, van acorde a lo que ofrece el centro de entrenamiento.
Placeres
Jurassic World El renacer estrena tráiler
La nueva entrega de la franquicia se desarrolla cinco años después de Jurassic World: Dominion.
Salud
5 rutinas viables que transforman la salud sin máquinas de gimnasio
Los ejercicios no solo mejoran la salud física, sino que fortalecen el bienestar mental y emocional.
Salud
3 secretos para enamorarse del ejercicio físico
La actividad física sigue siendo un desafío emocional para millones de personas.
Salud
5 batidos ricos en proteínas para ganar masa muscular de forma natural
Aportan vitaminas y minerales que también son muy beneficiosos para el organismo.
Yerberito
Cinco tés para tomar después de hacer ejercicio
Estas bebidas incorporadas en la rutina diaria pueden marcar una diferencia significativa en la recuperación muscular y en la calidad del descanso tras el ejercicio.
Deportes
Carlos Carrasco recuperó velocidad para su meta con Yanquis
El derecho buscará ganarse un lugar en el roster de los Yanquis de Nueva York para actuar en su decimosexta campaña en la Gran Carpa
Ciencia y Tecnología
“Perros digitales” son capaces de hallar tarjetas de memoria usadas para ocultar porno infantil
Los canes usan su sentido del olfato para detectar los olores emitidos por todos los dispositivos electrónicos.
Deportes
Ancelotti no descarta a Vinícius para el partido ante el Atalanta
Destacó que el brasileño “está bien”, pero debía esperar el resultado del entrenamiento para decidir, al igual que con Rodrygo.
Virales
Actriz mexicana se hizo viral por hacer ejercicios en un avión lleno de pasajeros
En el clip solo muestra sus primeros pasos, un trote en el mismo lugar y unas sentadillas.
Deportes
LeBron James entrena junto a su hijo Bronny con los Lakers
James, 20 veces elegido al Juego de Estrellas, no minimizó su emoción el lunes al ver realizado uno de los pocos sueños que le quedaban por cumplir.
Deportes
Messi regresó a los entrenamientos con Inter Miami
Esperan que vuelva antes que finalice la ronda regular de la MLS.
José E Cedeño González
