Entrenamiento
Ter Stegen dio un paso más en su regreso a las canchas
El capitán del Barça, que el pasado 29 de julio se operó para solventar sus problemas lumbares, encadena varios entrenamientos ejercitándose al mismo ritmo que sus compañeros.
Hamilton: “Ha sido la peor temporada de mi vida”
El británico siete veces campeón del mundo se tuvo que conformar con un octavo lugar en el Gran Premio de Las Vegas.
Regreso de Lebron James cada vez más cerca
Según los informes el veterano del baloncesto tuvo un entrenamiento intenso y sin dolor con el equipo de la G-League.
¿Por qué la avena es clave para el desarrollo muscular?
Incorporar este cereal en la alimentación diaria contribuye a mejorar la composición corporal, regular el metabolismo y apoyar la salud cardiovascular, según especialistas.
El cerebro puede entrenarse con hielo y dolor para disfrutar ejercicio
Estos resultados se publican mientras gana popularidad en redes sociales una tendencia de tomar baños de hielo entre deportistas.
Exceso de ejercicio físico: cómo identificar el sobreentrenamiento
Según especialistas, aumentar la exigencia sin una recuperación adecuada puede provocar lesiones, alteraciones del sueño y agotamiento mental.
Lisandro Martínez vuelve a entrenarse con Manchester United
El argentino llevaba ya semanas entrenando en solitario y llegó a acudir a la gira por Estados Unidos del equipo, aunque no pudo disputar ningún minuto.
Intt fortalece capacidades operativas para garantizar soberanía y paz
“Con entrenamiento constante y uso responsable de la fuerza, el Intt reafirma su compromiso con la defensa integral de la nación”, expresan en redes sociales.
José E Cedeño González
La palabra también juega, si es buena mejor
La buena noticia es que la oratoria no es un don reservado a unos pocos, sino una habilidad que se puede desarrollar.
Gaby Espino explota contra famoso entrenador
La venezolana fue criticada por recomendar una crema contra la celulitis.
Vinotinto femenina entrena para debut en la Copa América
Días atrás, la Vinotinto llevó a cabo diferentes sesiones de preparación en la ciudad de Bogotá antes de emprender a su debut en el torneo.
Mbappé volverá a ser baja para decisivo duelo del Madrid
El francés no viaja a Philadelphia para el trascendental partido del equipo blanco ante el RB Salzburgo, en el que se decidirá el liderato del grupo.
Mbappé recibió el alta del hospital
El francés Kylian Mbappé superó la gastroenteritis y comenzó a hacer trabajos aeróbicos para activar el cuerpo, no se entrenó con el grupo.
Mbappé no entrena y es duda para el debut del Real Madrid
Xabi Alonso se estrenará en el banquillo del Real Madrid con el desafío de conquistar la primera edición absoluta del Mundial de Clubes.
Cuántas series y repeticiones son efectivas para ganar masa muscular
Un estudio buscó determinar el punto óptimo para obtener fuerza y volumen. Los consejos para mejorar el rendimiento en los entrenamientos.
Ir al gimnasio requiere más de 100 $ mensuales de inversión
Los precios de las mensualidades en el gimnasio, van acorde a lo que ofrece el centro de entrenamiento.
Jurassic World El renacer estrena tráiler
La nueva entrega de la franquicia se desarrolla cinco años después de Jurassic World: Dominion.
5 rutinas viables que transforman la salud sin máquinas de gimnasio
Los ejercicios no solo mejoran la salud física, sino que fortalecen el bienestar mental y emocional.
3 secretos para enamorarse del ejercicio físico
La actividad física sigue siendo un desafío emocional para millones de personas.
5 batidos ricos en proteínas para ganar masa muscular de forma natural
Aportan vitaminas y minerales que también son muy beneficiosos para el organismo.