Beneficios del kiwi para dormir y para bajar el cortisol
Estudios sugieren que su consumo regular disminuye el insomnio y aumenta el tiempo total de descanso.
Opinión
Yamilet Pinto
¿Y si Cambio? El “mal carácter” no es fortaleza y afecta tu comunicación
Durante generaciones, a las mujeres se nos entregó un manual de supervivencia equivocado.
Yerberito
La planta que ayuda a combatir los dolores de cabeza
Esta planta también reduce los niveles de cortisol que se generan con el estrés y ayuda a conciliar el sueño.
Yerberito
Conoce la infusión que regula el cortisol y desinflama la barriga
Los ingredientes tienen un alto contenido de vitamina C, son ricos en fibra y además tienen propiedades digestivas.
Salud
Lo que dicen los expertos de “cara de luna”, la nueva tendencia de TikTok
Las hormonas del estrés pueden causar brotes y piel opaca, acelerar el envejecimiento y agravar afecciones cutáneas como el eczema y la psoriasis.
Salud
Estudio: Dieta alta en sal aumenta el estrés
Científicos de la Universidad de Edimburgo señalaron que consumir alimentos con mucho sodio impacta en los niveles del cortisol, la hormona del estrés.
Yamilet Pinto
