Calabacín
Receta de calabacines rellenos en una freidora de aire
El relleno puede adaptarse a todos gustos y necesidades, siendo un plato súper completo, nutritivo y fácil de hacer.
Espaguetis de calabacín al pesto en el microondas
El protagonista de esta receta destaca por su gran contenido en agua, hidratos de carbono, fibra, fósforo y vitaminas.
Comer calabacín protege el corazón
Tiene una gran cantidad de potasio que es fundamental en una dieta cardiosaludable para reducir los efectos nocivos de la sal en nuestro organismo.
Sorprendentes beneficios del calabacín para tu salud
Es una hortaliza con muchas propiedades nutricionales y muy pocas calorías, siendo altamente indicado en dietas de control de peso.
El calabacín mejora la salud cardiovascular y ayuda a bajar de peso
Su contenido en magnesio permite reducir el riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular.
Reduce el colesterol y la presión arterial con el calabacín
Su contenido rico en potasio y magnesio ayuda a bajar los niveles de presión sanguínea, siendo recomendado en personas con problemas de hipertensión