Dicha fruta está llena de propiedades y beneficios. Además tiene efectos conciliadores del sueño y relajantes para el cuerpo.
Salud
¿Cuán beneficiosos son realmente los cereales para nuestra salud?
Muchos de los cereales para el desayuno son calificados como comida ultraprocesada, pero ¿eso significa que son malos para la salud?
Yerberito
Tomate: El método natural para aliviar quemaduras
El tomate no solo es un alimento nutritivo, sino también un remedio natural eficaz para aliviar quemaduras leves gracias a su alto contenido de licopeno, un potente antioxidante.
Yerberito
Cambur con canela, una opción para regular la presión arterial y conciliar el sueño
La efectividad radica en que esta fruta es rica en triptófano, un aminoácido que el cuerpo convierte en serotonina y melatonina.
Ciencia y Tecnología
China inaugura la primera red de banda ancha 10G
En el sector agrícola la red puede brindar soporte en la inspección de la calidad de los productos, entre otras ventajas.
Salud
Cómo el simple hábito de sacarte los zapatos cuando entras a tu casa trae beneficios
El calzado de exterior es portador de sustancias químicas tóxicas, muchas de las cuales están relacionadas con problemas de salud.
Yerberito
Los beneficios que se esconden detrás del apio
Ofrece protección contra el daño oxidativo de las células beta pancreáticas, importantes en la producción y la regulación de la glucosa.
Yerberito
Conoce los beneficios y propiedades curativas del pimentón
Su alto contenido en hierro hace que el pimentón ayude a evitar la anemia.
Salud
Los guisantes son una fuente de proteína vegetal y vitaminas
Estas semillas tienen varios minerales como hierro y magnesio, además los guisantes ofrecen una gran variedad de beneficios y propiedades
Salud
Fibra: La aliada natural para combatir enfermedades crónicas
Consumir más fibra puede reducir el riesgo de padecimientos cardiovasculares, diabetes tipo 2 y cáncer colorrectal, según estudios
Salud
Estos son los beneficios del chocolate negro para nuestro humor
Es rico en flavonoles y polifenoles, que son conocidos por sus propiedades antioxidantes, que ayudan a la salud cardiovascular.
Salud
Comer pescado en Semana Santa es una tradición con muchos beneficios
Este es un alimento rico en grasas insaturadas, una buena fuente de proteínas, vitaminas y minerales, consumirlo tiene muchas ventajas
Hogar
Come sabroso en Semana Santa: Cinco recetas con sardinas en lata
La sardina es un pescado azul que contiene vitaminas, minerales, proteínas y omega-3 que aporta múltiples beneficios para el organismo
Yerberito
Jengibre, la raíz que funciona para las náuseas
El jengibre es un alimento que podemos conseguir en múltiples presentaciones y que puede ser de gran ayuda a la hora de combatir los vomitos
Yerberito
Puerro, idóneo para ayudar a depurar el organismo
Da a los platos un sabor delicioso pero además resulta excelente para hacer frente a las infecciones invernales y protege el corazón
Salud
La colina, el nutriente vital para nuestro cerebro
Este compuesto, presente en varios alimentos, se ha relacionado con un mejor rendimiento cognitivo y una reducción de la ansiedad
Yerberito
8 mejores recetas de infusiones para el resfriado
Los remedios caseros e infusiones como el té de limón con ajo y jengibre o el té verde, pueden ayudar a mejorar los síntomas de la tos
Salud
Estos son los efectos de comer pan tostado
Con el tostado podemos conseguir que tenga un menor índice glucémico.
Yerberito
Conoce los beneficios del agua de ajo
Se sabe que es un alimento diurético, depurativo, antiséptico, antibacteriano, antibiótico, regulador de la flora intestinal, estimulante y regulador de las glándulas endocrinas y antiinflamatorio.
Yerberito
Para qué sirve y cómo se utiliza el aceite de orégano
El aceite de orégano es rico en compuestos fenólicos (sobre todo en carvacrol y timol).
