Beneficios
Esto es lo que pasa si comes semillas de girasol
Elige las que tengan poca sal, porque el sodio dificulta la correcta absorción de los nutrientes.
Cómo hacer una mascarilla de manzana y canela para una piel suave
Debes aplicar la mezcla en tu cutis y dejarla actuar durante 15 a 20 minutos.
Esto es lo que debes caminar para adelgazar y mejorar tu bienestar
Se aconseja caminar al menos 15.000 pasos al día para empezar a notar resultados significativos en la pérdida de peso.
¿Cuántas hierbas se pueden mezclar en una infusión?
Es importante poner especial atención en el objetivo que queremos conseguir: dormir bien, eliminar líquidos, calmar la ansiedad o perder peso.
La infusión que ayuda a deshinchar las piernas
El potasio que tiene aumenta la producción de orina, eliminando el exceso de sodio en el organismo.
Así puedes preparar una bebida desintoxicante con semillas de melón
Las pepas contienen fósforo, magnesio y potasio por lo que previenen el insomnio, la depresión y las migrañas.
Recarga la energía al 100 % con este batido que beneficia a la piel, el pelo y los huesos
Este licuado previene enfermedades como la anemia, afecciones cardiovasculares, el envejecimiento prematuro y ayuda a regular la presión arterial.
Los beneficios de masticar en ayunas esta popular especia
El eugenol, presente en el clavo de olor, tiene propiedades antiinflamatorias que pueden aliviar molestias estomacales y reducir inflamaciones.
Epazote y todos sus efectos en la salud
Las semillas y las hojas de epazote son la parte más utilizada con fines medicinales, dado que concentran en gran medida sus compuestos activos.
Nasa revela los beneficios de dormir en la postura de astronauta para acabar con el insomnio
La técnica consiste en acostarse de espaldas y elevar la cabeza y las piernas un poco por encima del nivel del corazón.
Lo que debes saber de la pitanga
Tiene propiedades antioxidantes, antiinflamatorias, analgésicas, astringentes, digestivas, antihipertensivas, antienvejecimiento, diuréticas, cardiovasculares, antimicrobianas, antivirales, inmunitarias y anticancerígenas.
Razones por las que debes probar la mascarilla de perejil en tu piel
Es una fuente rica de nutrientes, antioxidantes y vitaminas que pueden transformar la piel, estimulando la producción de colágeno.
Estos son los beneficios del Té chai casero
Es una mezcla de té negro y varias especias aromáticas como canela, jengibre, cardamomo, clavo, pimienta negra y anís estrellado.
Carbonato de magnesio: Propiedades y contraindicaciones
se utiliza como matificante y absorbente en productos para el cuidado de la piel. En el mundo fitness es un aliado para ayudar al agarre de barras y mancuernas.
Esta hierba tiene propiedades relajantes, digestivas y reduce la presión arterial
El hibisco es reconocida por emplearse para combatir el estreñimiento y la acidez, así como otros problemas estomacales.
Conoce los beneficios de la infusión de la flor de Navidad
Esta planta tiene propiedades antiinflamatorias, antioxidantes y analgésicas en sus hojas, tallos y flores.
La infusión de flor de saúco baja la fiebre
Los flavonoides y antioxidantes estimulan el sistema inmunitario ayudando así al cuerpo a mantener las defensas a raya y combatir posibles infecciones.
La infusión poco conocida que previene la aparición de caries
Esta bebida es rica en antioxidantes que tiene un efecto antienvejecimiento y se encarga de proteger a las células de una posible oxidación.
Qué pasa si consumes semillas de sésamo a diario
Tiene alto contenido en ácidos grasos saludables, vitaminas del grupo B, selenio, zinc y otros minerales esenciales.
Beneficios del agua de alfalfa
La planta es rica en proteínas, enzimas y vitaminas que ayudan a desintoxicar el cuerpo, a bajar de peso y combatir el cansancio.