avena
Conoce la mejor forma de consumir avena para no engordar
La avena es un óptimo alimento para quien desea perder peso, debido a que permite una digestión fácil y lenta. Pero debe conocerse la medida correcta para su consumo.
Conoce algunas hierbas efectivas para quedar embarazada más rápido
Estos remedios caseros se pueden utilizar en forma de tés o infusiones, sin embargo, para aumentar el efecto de estas plantas sobre la fertilidad, se recomienda consumirlos en forma de suplementos.
Estas mascarillas de lechosa dan mayor firmeza y vitalidad a la piel
Estas opciones son hechas con ingredientes naturales y son la mejor opción cuando buscas hidratar la piel.
Aprende algunos sustitutos del pan para bajar de peso
Las panquecas de avena y cambur son una rica alternativa para alternar la harina de trigo.
La avena controla el colesterol y ayuda a bajar de peso
Las proteínas de la avena son de gran valor biológico y es que aportan ocho de los nueve aminoácidos esenciales que nuestro organismo necesita y que no puede producir por él mismo.
Tres estupendos batidos matinales para aliviar el dolor de cabeza y la falta de energía
Factores como el estrés acentúan estos estados carenciales donde se combina, además, un sistema inmunitario más débil, que se traduce también en una bajada de defensas.
Fácil receta de galletas caseras de avena y naranja (+video)
Los ingredientes son muy fáciles y se tienen a la mano en casa.
Jugos para combatir el estreñimiento
Los jugos laxantes pueden ayudar a adelgazar porque mejoran el tránsito intestinal y el funcionamiento del organismo.
10 alimentos buenos para el corazón
Aparte de cuidar la dieta, también es importante practicar actividad física al menos 3 veces por semana, pues esto aporta beneficios como estimular la circulación sanguínea.
Depura el hígado con estas 4 ricas bebidas
La bebida de avena contiene fibra, vitaminas y minerales que mejoran la digestión y contribuyen a la limpieza hepática e intestinal y promueve el buen descanso.
Calma la miliaria o sarpullido por calor con estos remedios
La manzanilla es excelente para tratar problemas de la piel, debido a sus propiedades antiinflamatorias y calmantes, para aliviar la comezón y el enrojecimiento
Remedios naturales para los calambres musculares
Como relajante muscular puedes recurrir sin duda a la pasiflora. Contiene flavonoides y fitosteroles. Está indicada en contracturas, calambres, torceduras y desgarros.
Beneficios que te aporta consumir agua de avena
Para prepararla solo debes poner una taza de avena en un tazón con agua hasta cubrir; déjala remojando por al menos ocho horas.
Cuida tu estómago con estos alimentos
Una alimentación cargada de grasas saturadas y exceso de dulces, alcohol, cafeína, comidas fritas pueden deteriorar la salud digestiva
Beneficios de la avena que quizás no conocías
Es un cereal aconsejado para personas con estreñimiento.
Avena para el balance alimenticio
La implementación de la dieta de avena es muy utilizada para bajar de peso.
Aprende a realizar unas ricas galletas de avena en solo 10 minutos
Es una receta perfecta para sorprender a los niños
Aprovecha los beneficios de la avena
La variedad de recetas cumple con todos los gustos para ser consumida.
Remedios caseros para la piel seca
La piel es muy delicada y requiere atención.
¿Desayunar avena engorda?
Es un cereal rico en hidratos de carbono y proteínas