Antioxidantes
¿Por qué deberías comer semillas de uva?
Son ricas en los compuestos conocidos como fenólicos, tococerol y proantocianidinas con acción antioxidante tiene la capacidad de proteger el organismo.
Té de hojas de guanábana es rico en antioxidantes
Ayudan a eliminar los radicales libres del organismo, lo que previene el daño de las células.
Estos son los beneficios del jugo de arándanos en ayunas
Ofrece propiedades antibacterianas que pueden disminuir el desarrollo de la bacteria Escherichia coli en la vejiga, la cual ocasiona infecciones urinarias.
¿Cómo hacer agua de linaza y para qué sirve?
Es una bebida ligera, que puede ayudarte tanto a hidratarte como a saciar el apetito cuando tienes ansiedad por comer entre horas.
Para qué sirve y cómo usar la artemisa
El té de artemisa ayuda en el tratamiento de problemas digestivos, fiebre, cólicos menstruales o intestinales.
Cómo preparar la artemisa para disfrutar con sus beneficios
La artemisa no debe ser utilizada por embarazadas, ya que puede provocar contracciones uterinas y generar un aborto espontáneo.
Conoce el jarabe de zanahoria, limón y miel para atacar la tos
La zanahoria posee propiedades antioxidantes que ayudan a combatir estas afecciones respiratorias.
Conoce el palo azul: Para qué sirve y cómo preparar el té
Algunos estudios científicos indican que el palo azul podría ayudar a mejorar la artritis gracias a su acción antiinflamatoria.
Cómo consumir Ginkgo biloba para evitar pérdida de memoria
Hay que consultar al médico antes de cualquier consumo y para tener la dosis correcta.
Nivela el colesterol y controla el azúcar en sangre con la parchita
También brinda un gran aporte de fibras, ideal para las personas con estreñimiento.
¡Espera, no botes la pepa del aguacate!
Los niveles de vitamina C y de vitamina E, junto a las otras propiedades antiinflamatorias y potenciadoras del sistema inmunitario permiten luchar contra enfermedades respiratorias
¿Para qué sirve la infusión de concha de mandarina?
Los cítricos son frutos altamente alcalinos que pueden ayudarte a depurar tu organismo, por lo que esta infusión puede realizar su función depurativa
Por esto es bueno usar siempre el ajo en tus comidas
Comerlo con regularidad mejora la circulación sanguínea, ya que provoca vasodilatación, aumenta el diámetro de los vasos sanguíneos y la sangre fluye con más facilidad
8 beneficios de comer plátanos que no sabías
el plátano también es una rica fuente de vitaminas y minerales importantes para conservar el buen estado del organismo, sobre todo cuando se consumen los hilos que se encuentran en su cáscara, ya que estos son ricos en calcio, vitamina B6, antioxidantes y fibra.
5 beneficios de consumir agua de piña
Es una de las frutas más valoradas a nivel nutricional, no solo por su contenido de vitaminas y minerales, sino también por su aporte de enzimas, antioxidantes y fibra.
7 beneficios del cilantro para nuestra salud
El cilantro puede ayudar a dejar una memoria mejorada, lo que sugiere que la planta puede tener aplicaciones para la enfermedad de Alzheimer.
5 beneficios del limón en ayunas
Es muy rico en minerales entre los que se destacan potasio, magnesio, calcio y fósforo, además de ser rico en ácido ascórbico y complejo B, lo que lo convierte en un eficaz multivitamínico.
¿Por qué son tan saludables los frutos secos para los adultos mayores?
Son ideales para mantener los niveles de presión arterial estables y así evitar la aparición de ataques cardíacos.
Toma tamarindo para mantenerte saludable
Es una excelente fuente de nutrientes, ya que contiene minerales como el calcio, el hierro, el potasio, el magnesio, el zinc, el fósforo y el sodio.
Conoce los múltiples beneficios que tiene la hoja de guayaba
Entre sus propiedades se encuentra su basta capacidad de antioxidantes, polifenoles, carotenoides y flavonoides.