Antioxidantes
Estos son los efectos en el cerebro al comer nueces
Los expertos también recomiendan la ingesta de nueces por sus beneficios en la piel, el cabello, los huesos y el sueño.
Ginkgo Biloba frena la pérdida de memoria y es rica en antioxidantes
La hierba también ayuda a la dilatación de los vasos sanguíneos, por lo que mejora la circulación y previene enfermedades cardiovasculares.
Para qué sirve el jugo de borojó
Es una fruta rica en fibra, por lo que ayuda a mejorar el tránsito intestinal y permite una rápida absorción de los nutrientes.
Las nueces te ayudarán a dormir mejor
Este fruto seco es rico en ácidos grasos omega-3, antioxidantes, vitaminas y minerales.
Anímate a beber el jugo de tomate por la mañana
Si quieres un toque adicional, puedes agregar sal y pimienta, así como otras especias.
Remueve las manchas y puntos negros con miel y café
Aplica la mezcla una o dos veces por semana para obtener mejores resultados y no olvide seguir con una hidratación adecuada.
Nueve beneficios que no conocías de los piñones
Son ricas en fitoesteroles, fibra, ácidos grasos esenciales y antioxidantes, además de tener proteínas y minerales.
¿Por qué deberías comer semillas de uva?
Son ricas en los compuestos conocidos como fenólicos, tococerol y proantocianidinas con acción antioxidante tiene la capacidad de proteger el organismo.
Té de hojas de guanábana es rico en antioxidantes
Ayudan a eliminar los radicales libres del organismo, lo que previene el daño de las células.
Estos son los beneficios del jugo de arándanos en ayunas
Ofrece propiedades antibacterianas que pueden disminuir el desarrollo de la bacteria Escherichia coli en la vejiga, la cual ocasiona infecciones urinarias.
¿Cómo hacer agua de linaza y para qué sirve?
Es una bebida ligera, que puede ayudarte tanto a hidratarte como a saciar el apetito cuando tienes ansiedad por comer entre horas.
Para qué sirve y cómo usar la artemisa
El té de artemisa ayuda en el tratamiento de problemas digestivos, fiebre, cólicos menstruales o intestinales.
Cómo preparar la artemisa para disfrutar con sus beneficios
La artemisa no debe ser utilizada por embarazadas, ya que puede provocar contracciones uterinas y generar un aborto espontáneo.
Conoce el jarabe de zanahoria, limón y miel para atacar la tos
La zanahoria posee propiedades antioxidantes que ayudan a combatir estas afecciones respiratorias.
Conoce el palo azul: Para qué sirve y cómo preparar el té
Algunos estudios científicos indican que el palo azul podría ayudar a mejorar la artritis gracias a su acción antiinflamatoria.
Cómo consumir Ginkgo biloba para evitar pérdida de memoria
Hay que consultar al médico antes de cualquier consumo y para tener la dosis correcta.
Nivela el colesterol y controla el azúcar en sangre con la parchita
También brinda un gran aporte de fibras, ideal para las personas con estreñimiento.
¡Espera, no botes la pepa del aguacate!
Los niveles de vitamina C y de vitamina E, junto a las otras propiedades antiinflamatorias y potenciadoras del sistema inmunitario permiten luchar contra enfermedades respiratorias
¿Para qué sirve la infusión de concha de mandarina?
Los cítricos son frutos altamente alcalinos que pueden ayudarte a depurar tu organismo, por lo que esta infusión puede realizar su función depurativa
Por esto es bueno usar siempre el ajo en tus comidas
Comerlo con regularidad mejora la circulación sanguínea, ya que provoca vasodilatación, aumenta el diámetro de los vasos sanguíneos y la sangre fluye con más facilidad