Son ideales para mantener los niveles de presión arterial estables y así evitar la aparición de ataques cardíacos.
Es una excelente fuente de nutrientes, ya que contiene minerales como el calcio, el hierro, el potasio, el magnesio, el zinc, el fósforo y el sodio.
Entre sus propiedades se encuentra su basta capacidad de antioxidantes, polifenoles, carotenoides y flavonoides.
Tiene nutrientes los cuales proporcionan diversos beneficios para la salud para la prevención y tratamiento de varias enfermedades.
