Mis adultos mayores: Semana Santa

Semana Santa es un momento para celebrar eventos religiosos y pasar tiempo con la familia. La agenda de la Semana Mayor está llena de actividades que van desde visitas a los actos de las distintas religiones, vacaciones, platos típicos de la fecha, descanso en casa, y momentos de paseo cortos.

Según Mónica Morales en el sitio web La Nación, debido a que las familias tienen cada vez más adultos mayores, es importante que en las vacaciones y los paseos los incluyan:

“Es importante buscar diversas formas para incluir al adulto mayor. Si se trata de una persona que tiene alguna limitación física o cognitiva, o que simplemente no desea participar de alguna actividad familiar, la familia debe, en la medida de lo posible, tomar medidas para adaptarse a ellos.

Es decir, se deben contemplar las necesidades del adulto mayor para integrarlo a las actividades familiares y mantener ese contacto y ese vínculo con la familia”, explica Irene Viñas, psicóloga y Gerente de Actividades de Verdeza, referida en el artículo de Morales.

“La inclusión del adulto mayor se basa en la solidaridad y cooperación, busca eliminar barreras que le impiden participar del tiempo en familia. La familia debe dialogar con los mayores y conocer sus necesidades. Las personas mayores se benefician de actividades intergeneracionales, por ejemplo: compartir con hijos, nietos y bisnietos y realicen actividades con ellos. Es importante que el tiempo para compartir sea de calidad.

Destaca Viñas que: “Uno de los problemas más serios en el adulto mayor actualmente es la soledad, la exclusión de muchos aspectos sociales, el sentirse una carga para sus familias y para la sociedad, causando precisamente esta condición. Entender esta problemática y propiciar espacios de bienestar y estimulación se convierte, cada vez más, en una prioridad”.

Les dejo algunas recomendaciones para estos días de asueto.

En el caso de que el adulto mayor se quede en casa, hay que asegurarse de que tendrá una red de apoyo en caso de necesitar ayuda o asistencia, por tanto:

Es importante tener en cuenta los signos que indican que nuestros papás o abuelos ya no están en condiciones de estar solos en la casa y tomar medidas, ya sea por corto o largo plazo.

Si se hace necesaria la asistencia, es necesario que sea proporcionada por personas calificadas o en lugares especializados en la atención del adulto mayor que cuenten con la opción de estadías temporales.

Si es el caso que el adulto mayor decida ir de vacaciones con la familia, se recomienda:

– Una buena planificación del paseo.
– Elegir visitar lugares donde se pueda disponer de igualdades oportunidades para las personas mayores (rampas, puertas anchas, baños amplios, etc.).
– Tener en cuenta que se pueda satisfacer la necesidad de alimentación del adulto mayor de acuerdo a sus necesidades.
– Procurar que el menú sea lo más parecido posible a lo que consume normalmente.
– Evitar que el adulto mayor se exponga al sol por mucho tiempo, debe asegurarse que lleve la protección necesaria (gorro, bloqueador para piel sensible, hidratación).
– Vigilar su ropa, debe ser cómoda (de algodón), así como un calzado apropiado.
– Asegurarse de llevar los medicamentos que requiera el adulto mayor y que los reciba en los horarios adecuados.

Para finalizar, para estas épocas debemos respetar las creencias, prácticas religiosas y tradiciones de la Semana Santa que sean importantes para el adulto mayor. De ser posible, acompáñelo a alguna actividad religiosa a la que quiera asistir.

Bendecidos días a todos.

Nos leemos en la próxima columna.

Psicóloga y abogado Maria Quiroz.

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