Mis adultos mayores: El cerebro de una persona mayor

Les traigo una publicación del portal seniorsenred.org www.qmayor.com, un interesante artículo que desdibuja la anatomía del cerebro de una persona mayor.

El director de la Facultad de Medicina de la Universidad George Washington sostiene que el cerebro de una persona mayor es mucho más práctico de lo que se cree, y que la interacción de los hemisferios derecho e izquierdo del cerebro se vuelve armoniosa, ampliando la creatividad.

El cerebro no tiene la misma rapidez pero es mas flexible, lo que incide en la probabilidad de tomar decisiones correctas. El pico de la actividad intelectual humana ocurre alrededor de los 70 años, cuando el cerebro comienza a funcionar con toda su fuerza.

Con el paso del tiempo, aumenta la cantidad de mielina en el cerebro, sustancia que facilita el paso rápido de señales entre neuronas. Luego de 60 años, una persona puede usar 2 hemisferios al mismo tiempo.

Esto le permite resolver problemas mucho más complejos.

El profesor Monchi Uri, de la Universidad de Montreal, cree que el cerebro del anciano elige el camino que consume menos energía, elimina lo innecesario y deja solo las opciones adecuadas para resolver el problema.

Se realizó un estudio en el que participaron diferentes grupos de edad. Los jóvenes estaban muy confundidos al pasar las pruebas, mientras que los mayores de 60 años tomaban las decisiones correctas.

Características del cerebro de una persona mayor (60/80 años).

1. Las neuronas del cerebro no mueren, como dicen todos los que te rodean. Las conexiones entre ellos simplemente desaparecen si uno no se dedica al trabajo mental.

2. La distracción y el olvido surgen debido a una sobreabundancia de información. Por lo tanto, no es necesario que concentres toda tu vida en nimiedades innecesarias.

3. A partir de los 60 años, una persona al tomar decisiones no usa solamente un hemisferio del cerebro, como los jóvenes, sino ambos.

4. Conclusión: si una persona lleva un estilo de vida saludable, se mueve, tiene actividad física viable y tiene plena actividad mental, las habilidades intelectuales NO disminuyen con la edad, simplemente CRECEN, alcanzando un pico a la edad de 80-90 años.

Recomendaciones del portal:

1) No le tengas miedo a la vejez.

2) Esfuérzate por desarrollarse intelectualmente.

3) ¡Aprenda nuevas manualidades, haga música, aprenda a tocar instrumentos musicales, pinte cuadros! ¡Danza!

4)  Interésate por la vida, reúnete y comunícate con amigos, has planes para el futuro, viaja lo mejor que puedas.

5) No olvides ir a tiendas, cafés, espectáculos.

6) No te quedes solo, es destructivo para cualquiera.

7) Se positivo, vive siempre con el pensamiento: siguiente: “¡todas las cosas buenas todavía están delante de mí!”

Gracias por leerme.

Psicóloga y abogado Maria Quiroz.

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