Hablemos hoy de: Frustraciones

La vida está llena de cosas maravillosas, sin embargo, no todo el tiempo podemos obtener lo que queremos, lograr que las cosas sean como deseamos, o que el sentido de equilibrio y justicia se apliquen en su justa medida.

Hoy hablaremos de las frustraciones, un tema que tal vez genere polémica y abra una expectativa hacia el camino que nos pueda conducir, a su comprensión y manejo.

Las frustraciones son reacciones emocionales desagradables que se suceden u ocurren de manera natural, cuando el ser humano no logra satisfacer las expectativas, deseos, objetivos o metas propuestas, ya que la realidad no le permite alcanzarlos por diferentes interferencias. Se puede llegar a sentir un alto nivel de insatisfacción y fracaso.

Siempre que emprendemos una tarea o una actividad queremos ver resultados en el corto tiempo. Sin embargo, no siempre se pueden lograr en los tiempos que estimamos, por esto debemos tener un nivel importante de flexibilidad para entender que no todo debe ser como lo esperamos, que hay cosas que simplemente tienen su tiempo y con aceptación y comprensión de las circunstancias, se pueden lograr las metas que se esperan.

Nada se logra cuando buscamos maneras de acelerar o forzar los resultados, todo lo contrario, cuando nos afanamos por llegar a la meta solo encontramos frustración que se puede transformar en pérdida de tiempo y mayor dilación en los planes de ejecución. Con apretar el acelerador solo conseguiremos cansancio y mayor impotencia.

Entre las causas más comunes que pueden generar frustración encontramos las siguientes: carácter de la persona, posición social, nivel académico, jerarquías laborales, obstáculos externos, expectativas muy altas, objetivos y metas no muy claras ni definidas, situaciones emocionales intensas, intolerancia, problemas de salud, situación económica, dificultad de adaptación a los cambios y a los imprevistos.

Hay que hacer conciencia que como parte del sistema que somos, siempre estaremos expuestos a las situaciones que la vida nos presenta a cada momento. Así como también, debemos entender que para la mayoría de las cosas hay solución en la vida. Solo debemos entender que la calma y la paciencia son elementos fundamentales que nos ayudan a manejar de manera racional, cada una de estas situaciones que se nos pueden atravesar en el camino.

Además, no todo puede ser como lo queremos, porque hay oportunidades en las que el universo tiene dispuesto otras cosas que simplemente nos hacen cambiar el ritmo y las perspectivas, y solo debemos aceptar y cambiar sin buscar muchas explicaciones.

Para mejorar nuestra salud física, emocional y espiritual, debemos aceptar que no somos los únicos habitantes del planeta, que este mundo debe ser compartido con los más de 8 millones de habitantes que hacemos vida en el, que no todo debe ser como lo planeamos o queremos, que debemos ser flexibles ante diferentes situaciones,  que la tolerancia ante un mundo lleno de injusticias que causan múltiples frustraciones debe ser un elemento que podemos practicar cada día, que el equilibrio solo se alcanzará cuando la conciencia del ser humano logre un nivel significativo y en equilibrio con el comportamiento justo del hombre.

Has ejercicios de tolerancia para que se puedan superar tantas frustraciones que vivimos cada día, no siempre es perfecto, pero entiende que a pesar de todo esto, la vida es hermosa y vale la pena vivirla en equilibrio.

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Un individuo que utiliza lenguaje rebuscado.