Hablemos hoy de: Dolor en el alma
El ser humano como ser sentimental puede a través de su vida padecer múltiples tipos de dolores, pero existe uno de ellos que es casi imposible superar por completo, como lo es el dolor del alma.
Este es totalmente devastador porque se siente en lo más profundo del ser, sus cicatrices son demasiado internas y hasta invisibles, y es súper complicado encontrar una cura que lo alivie, y lo peor, siempre habrá algo que lo recuerde.
El dolor del alma hace que el pecho se oprima, sientes que el estómago se aprieta, el aire te falta, la velocidad de reacción disminuye, los ojos se cierran mostrando lagrimas que ruedan por el rostro sin control, la garganta se tranca evitando que las palabras fluyan, y sientes como si tu entorno se mueve en sentido contrario y en un momento se desvanece. Es un sentimiento indescriptible que te sobrepasa y te bloquea totalmente.
Este dolor no te deja una cicatriz externa, no se puede ver ni entender, y lo que se siente es casi inexplicable porque sobrepasa los límites de tu comprensión, y al final, te das cuenta que tú corazón se rompió .casi de manera irreparable, tanto que sientes que por dentro todo se está destruyendo.
Es el dolor que se muestra constantemente en el rostro, y finges apremio y fortaleza que no existen pero que se asoman a través de máscaras que casi no puedes dominar, y cuando a solas te encuentras contigo suele ser más cruel, porque lo enfrentas sin nadie de por medio y con la crudeza de querer encontrar el camino para suavizar, o comprender las cosas de la vida que suelen ser inexplicables.
Las causas son múltiples y las consecuencias son mayores. Te puede llevar a desconectarte temporalmente de tú realidad por la gran carga emocional que este sentimiento supone.
Hay algo que es muy cierto y es que cada persona lo asume de forma diferente. Algunos incluso tratan de desentenderse de la situación a pesar que por dentro estén a punto de explotar, otros simplemente se victimizan para que los demás les demuestren compasión, pero hay quienes le hacen frente como debe ser y no dudan en buscar incluso, un apoyo que los lleve a superar la emoción que los oprime.
Los psicólogos aconsejan alternativas para manejarlo, y una de las primeras acciones es, reconocer la situación que te está causando el dolor, evitar al máximo que los comentarios externos te hagan ver como un ser débil, entender que evadirlo solo hará que el dolor sea mayor porque estará presente permanentemente si no lo asumes, valorarte y acudir a tus capacidades es un buen ejercicio para asimilar la realidad, entender que está presente y que por un tiempo que dependerá de tú actitud y decisiones te acompañará en tu andar, no perder la fe y aunque el dolor esté debes hacer lo posible por retomar el control de tu vida, porque cada día al despertar es una nueva oportunidad para asimilar que aunque esté allí, siempre podrás seguir adelante.
Nunca olvidemos que como seres emocionales siempre estaremos expuestos a vivir cualquier emoción en la vida. Pero tampoco olvidemos que tenemos la capacidad de manejar nuestras emociones o en su defecto, aprender a vivir con ellas. Y muy importante, no olvidar que siempre habrá alguien en quien apoyarnos.
La vida nos coloca pruebas en el camino, pero a la vez nos formó con herramientas que podemos utilizar en momentos de apremio y que nunca debemos olvidar, que Dios siempre está presente.
Sabes qué es un Fauxpas y a qué se refiere este término?
Una falta a las normas sociales.
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