El Diván en la Radio: Envejecimiento y cambios

Crecer trae consigo cambios, físicos, psíquicos, sociales y hasta espirituales. Nos crece el pie, el cabello, las uñas, aumentamos de tamaño. Estos cambios son continuos en el sentido que se suceden toda la historia de nuestra vida. Avanzar a la adultez no es la excepción para que experimentemos estos cambios.

Muchos de estos cambios en el organismo, son visibles, otros no. Se va a requerir que las personas hagan ajustes para realizar las actividades cotidianas. En oportunidades predisponen a las personas mayores a tener problemas de salud relacionados con los mismos.

A continuación, se resumen algunos, así como los problemas de salud que se asocian.

• Piel, uñas y pelo: La piel se vuelve seca y arrugada, más delgada y frágil, decrece la función de las glándulas sudoríparas. Se aumenta el riesgo de insolación. El pelo se vuelve más fino. Las uñas se vuelven gruesas y ásperas (especialmente la de los pies)

• Sistema Respiratorio: Disminuye la expansión pulmonar, aumenta el riesgo de infecciones pulmonares.

• Sistema Cardiovascular: Incrementa la arterioesclerosis, incrementa el riesgo de padecer enfermedades del corazón, el riesgo de presión alta, y el riesgo de enfermedades vasculares periféricas.

• Sistema Gastrointestinal: Disminuye la movilidad gastrointestinal. Aumenta el riesgo de constipación

• Sistema Urinario: Disminuye la capacidad de la vejiga, incrementa el riesgo de incontinencia vesical, la concentración de la orina, así como el riesgo de infección en la vejiga.

• Sistema Inmune: Aumenta el riesgo de contraer infecciones.

• Sistema Músculo-Esquelético: Disminuye el calcio de los huesos, aumenta el riesgo de osteoporosis, disminuye la masa muscular, la fortaleza muscular, y la movilidad de las articulaciones, incrementa el riesgo de osteoartritis.

• Sistema Nervioso: Disminuye el equilibrio y la coordinación, lentitud en los reflejos, incremento el riesgo de caídas.

• Disminución Perceptivo-Sensorial: Cambios en la visión, disminuye la visión nocturna, la percepción de colores, la visión periférica y la producción lagrimal, incrementa la sensibilidad al resplandor, así como el riesgo de caídas.

• Cambios auditivos: Disminuye la habilidad de distinguir sonidos de alta frecuencia, y la audición.

• Cambios del gusto y olfato: Disminuye la cantidad de papilas gustativas, por ende, el sentido del olfato. Existe un riesgo de nutrición deficiente

Debe cuidarse la salud en la edad adulta con mucha atención. Con el paso de los años, las personas mayores se vuelven más vulnerables y experimentan cambios en su metabolismo. La piel pierde elasticidad, los huesos se vuelven más frágiles y el funcionamiento cognitivo puede verse afectado. Pueden aparecer enfermedades, trastornos y/o patologías que afectan a la calidad de vida del mayor.

Este grupo etario tienen mayor riesgo de aparición de ciertas enfermedades geriátricas crónicas relacionadas con la edad. Será necesario conocer todo lo que haga referencia a las necesidades y enfermedades asociadas a las personas mayores y a sus cuidadores. Un buen cuidador debe conocer todas estas enfermedades, las más comunes en personas mayores, sus síntomas y cómo actuar en caso de que se presente alguna de estas patologías, de manera tal que la inexperiencia y la falta de información no se conviertan en un problema adicional.

Estar informados, buscar páginas oficiales o reconocidas en materia de adultez mayor es nuestra recomendación, acudir a especialistas en el área, médicos, psiquiatras, psicólogos, gerontólogos, así como leer esta columna de forma regular, ya que se concibe desde el estudio previo de enlaces, estadísticas páginas oficiales tales como: La O.M.S., estudios académicos, tesis de pre, post y Doctorados que se revisan previamente y se adaptan para que Ud. se encuentre bien informado.

Gracias por tomarse el tiempo de leer este espacio, lo hacemos con amor.

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• Licenciada y abogado Maria Quiroz
Coproductora y colocutora del programa de la radio: El diván en la radio

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