El Arte de Ser Familia: La vulnerabilidad de ser padres

La responsabilidad de criar y cuidar a otro ser humano es abrumadora y puede generar sentimientos de miedo, ansiedad y vulnerabilidad, ya que como padres nos enfrentamos a la incertidumbre de no saber si estamos tomando las acciones y decisiones correctas para el bienestar de nuestros hijos.

La presión social y las expectativas culturales son variables que alimentan esa sensación de vulnerabilidad, ya que muchas veces los padres nos sentimos juzgados y cuestionados por nuestras habilidades para criar a los hijos, justamente por otros padres.

La vulnerabilidad de ser padres se manifiesta de diversas formas. En primer lugar, está el miedo a no estar a la altura de las expectativas, a cometer errores que puedan afectar negativamente a nuestros hijos.

Este miedo es natural, ya que todos queremos lo mejor para nuestros hijos y nos preocupa no ser capaces de proporcionarles el cuidado y la orientación que necesitan. También está el miedo a no poder protegerlos de los peligros del mundo, a no poder estar siempre presentes para cuidarlos y apoyarlos.

Esa misma vulnerabilidad se manifiesta en la preocupación constante por el bienestar de nuestros hijos. Nos preocupa su salud, su educación, sus relaciones sociales, su futuro. Lo que nos puede llevar a cultivar sentimientos de ansiedad y estrés, ya que nos sentimos responsables de asegurar que tengan una vida feliz y exitosa.

La gran pregunta es ¿cómo podemos manejar la vulnerabilidad de ser padres? En primer lugar, reconocerla, buscar apoyo y cuidar de nosotros mismos son pasos importantes para manejarla de manera saludable. Ser consciente de nuestros miedos y preocupaciones nos permite abordarlos de manera constructiva.

Ante esa sensación es importante buscar apoyo, hablar con otros padres, compartir nuestras preocupaciones y experiencias, puede reconfortar y nos ayuda a sentirnos menos solos en nuestros desafíos. Buscar el consejo de profesionales puede ser beneficioso para obtener orientación y apoyo.

Además, es importante cuidar de nosotros mismos. La vulnerabilidad de ser padres puede ser agotadora, por lo que es importante tomarse el tiempo para descansar, relajarse y cuidar nuestra salud física y mental. Buscar tiempo para actividades que nos traigan alegría y satisfacción, como el ejercicio, la lectura o pasar tiempo con amigos y familiares, puede ayudarnos a recargar energías y afrontar los desafíos de la paternidad con mayor fortaleza.

Ser padres es una experiencia hermosa y gratificante, pero también desafiante en la que la posibilidad de ser vulnerables es una constante.

Sin embargo, es importante reconocer que la vulnerabilidad también puede ser una oportunidad para el crecimiento personal y la conexión con los hijos. Al abordarla y gestionarla podemos fortalecer nuestra relación con los hijos y encontrar un mayor sentido de propósito y realización en nuestro rol como padres.

Licda. Irma Vecchionacce
Psicóloga
Coach Profesional
Terapeuta Sistémico Familiar
@irma.vecchionacce

Ten la información al instante en tu celular. Únete al grupo de Diario Primicia en WhatsApp a través del siguiente link: https://chat.whatsapp.com/IOBXOMJskw4FSbrpUkyLoH

También estamos en Telegram como @DiarioPrimicia, únete aquí: https://t.me/diarioprimicia