Creencias que limitan

Desde niños vamos sumando elementos a nuestra mochila para vida y al llegar a adultos, quizás ésta mochila esté cargada de algunas cosas inútiles que nos pesan mucho y no nos dejan avanzar, paralizándonos y en algunas oportunidades por comodidad, nos quedamos en nuestra zona de confort, aceptando irremediablemente como una gran verdad, todo aquello que los saboteadores internos activan en nuestros pensamientos como que no hubiese otra opción, éste comportamiento hace que en muchas oportunidades nuestros sueños queden en el tintero como un simple deseo no hecho realidad, en consecuencia trae frustración por sentir que haces y haces esfuerzos pero no logras concretar las metas para alcanzar el objetivo.

Todos podemos tener pensamientos que obstaculizan nuestro camino para obtener un buen trabajo, adelgazar, obtener un título universitario, alcanzar el amor de nuestra vida, ser exitosos en los negocios, ganar dinero entre otros. Te invito a cambiar de creencias, a limpiar tu disco duro y resetearlo para conectarlo con nuevos paradigmas, creencias positivas que te ayudaran a destrancar el juego y avanzar.

A ti, que te gustan los challenger, toma papel y lápiz, aquí te dejo un paso a paso para que dibujes en un lienzo en blanco, tus creencias y tomes el control sacando definitivamente de tú mochila para la vida todo eso que te ata y no te deja avanzar:

1.- Detecta las creencias que te detienen y las que te impulsan.
Escribe una lista de esas creencias que te traban o te empujan. Quizás en algunos casos te cueste identificarlas por haberlas hecho parte de ti, un sofisma que tanto lo repetiste que ahora lo consideras cierto. Una vez finalizado éste paso, analízalas.

2.- Detecta si eres flexible o no.
En algunas oportunidades por nuestra formación, principios, valores, creencias, entre otros llegamos a ser inflexibles y con ello podríamos llegar a perder oportunidades, por nuestra óptica cerrada de ver el mundo. Lo rígido se parte. Sé conscientemente más flexible.

3.- Como te comunicas con el mundo.
¿Cómo son tus relaciones?, ¿Eres una persona empática, que conectas fácilmente con su entorno?
Eres coherente haces lo que dices y dices lo que haces?
La comunicación efectiva es sumamente importante para alcanzar nuestros objetivos y ser felices.

4.- Sé tú mismo, evita compararte.
En algunas oportunidades cuando las personas se ponen en modo comparación permanente, se enfocan sólo en los defectos y debilidades, convirtiéndose en el peor juez, lo que les lleva a sacar conclusiones sesgadas y muy duras de sí mismos. Deja el enfoque destructivo cambia esa actitud que te pone en situación de minusvalía, reenfócate y convierte tus debilidades en oportunidades de mejora, date la oportunidad y reconoce tus fortalezas, ese ser maravilloso que está dentro de ti.
Deja que el mundo te conozca cómo eres, hazlo desde el amor y la alegría.

5.- Aprende de lo ocurrido, pero no vivas en el pasado.
Construye tú camino, no te enganches con el pasado, porque los momentos felices, te podrían conectar con la alegría pero luego podrían dejar nostalgia y los no tan alegres conectarte con la tristeza y la depresión. Solo ten presente, de lo ocurrido lo aprendido.

6.- Confía en ti.
Los saboteadores internos en algunas oportunidades te hacen creer que no eres incapaz de algo, que haces las cosas mal, ese estimulo podría traer consigo miedo, así como también inseguridad y ansiedad, como respuesta a ello desearas abandonar lo que te produce esa sensación, identifica la causa y atiéndela. ¡Tú puedes!.

“Desmárcate, pivotea y sigue adelante, la vida tiene un gran reto, Sé feliz.”
-Solangel Oliveros-

¡El momento es ahora!

“Somos lo que hacemos y sobre todo, lo que hacemos para cambiar lo que somos”
-Eduardo Galeano-

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