Sobreexposición a pantallas impacta salud ocular en los niños

Cada vez desde edades más tempranas los niños están expuestos a pantallas electrónicas, por lo que es importante conocer que la sobreexposición podría traer efectos negativos a la salud visual.

De acuerdo con la especialista en oftalmología, Johana Zapata, el manejo de dispositivos electrónicos durante largas horas al día puede ocasionar fatiga visual, ojo seco u ojos rojos.

“Inclusive se está viendo ahorita que hay una epidemia de miopía en los niños”, añade.

Describe que es una miopía inducida por la sobreexposición a las pantallas de los dispositivos electrónicos, ya que durante mucho tiempo permanecen viendo de cerca.

Zapata señala que es una epidemia que existe últimamente en niños con edades comprendidas entre los 4 y 12 años.

“Cuando vienen a la consulta aparecen como si fuesen miopes pero en realidad no lo son, y es por el uso de los dispositivos”, explica.

Lo recomendado es que no sean más de dos horas al día frente a las pantallas y así darles la posibilidad a los niños de hacer otras actividades sin los dispositivos, como al aire libre, por ejemplo.

“No puedes darle a un niño un dispositivo todo el día”, resalta la oftalmóloga.

Recomendaciones del especialista

También menciona que lo ideal en cuanto a la distancia con la que los niños manejan los dispositivos electrónicos es de 50 centímetros como mínimo.

Es importante tomar en cuenta que si un niño se acerca mucho a las pantallas, bien sea de televisores, tablets o celulares, no es normal.

Otras acciones como que se froten constantemente los ojos, puede ser señal de que algo pasa. “O hay algún proceso alérgico, o si se está frotando porque no ve bien, hay que estar pendiente”, comenta.

Recomienda que se limite el tiempo de exposición a no más de dos horas al día, mantener una distancia adecuada y, en caso, de usar estos dispositivos durante la noche, intentar que haya una luz auxiliar para disminuir la fatiga visual.

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