Cuáles son las señales de alerta psicológica en infantes

De acuerdo con el Fondo de las Naciones Unidas para la Infancia (Unicef), los niños y niñas se encuentran entre los grupos más vulnerables ante desastres.

Para proteger la salud mental de los menores ante el doble terremoto en Venezuela del pasado 24 de junio, la psicóloga clínica Nancy Merchán mencionó en entrevista a PRIMICIA cuáles son las señales de alerta y qué pueden hacer los padres para brindar contención emocional.

La especialista explicó que los infantes entre 0 y 4 años de edad pueden manifestar su incomodidad, miedo o tristeza en el contexto de emergencias a través de descontrol de sus esfínteres, succión del dedo, o permanecer cerca de los cuidadores.

“Ante el temor, necesitan buscar conductas de seguridad. Además, va a estar muy a la expectativa de cómo se encuentra el adulto. Mientras más pequeño, es más difícil mostrar cómo se siente y su referencia, su cable a tierra será el adulto principal” agregó.

Pensamientos y comportamientos

A partir de los 7 años, empiezan a desarrollar más elaboraciones cognitivas, y en este rango de edad, es común tener pensamientos abstractos tal como: “esto pasó porque yo me porté mal”, según la explicación de la especialista.

A criterio de Merchán, es necesario abordar el tema de la devastación que atraviesa el país con explicaciones claras y evitar las recriminaciones si el niño empieza a adoptar actitudes regresivas para la etapa de su desarrollo.

En el caso de los adolescentes desde los 13 años, la psicóloga destacó que aunque son más grandes, es necesario cuidarlos. “Pueden tener comportamientos infantiles, como rabietas. Mientras más grandes, más acceso tienen a la tecnología, a las redes. Puedes empezar a ver retraimiento, puedes empezar a ver culpa por no poder ayudar” puntualizó.

Recomendaciones

Existen varias formas de afrontar las situaciones traumáticas según el modelo de crianza de cada familia y de cómo se procesa el dolor.

“Si yo tengo dos hijos, donde uno no habla y el otro llora, no es que ninguno esté mejor o peor. Procesan el dolor diferente y tenemos que entender que todas las formas de esto tan doloroso son válidas” acotó la experta en relación a los impactos telúricos que ha dejado más 1.700 fallecidos, 5.034 heridos y 22.619 según datos oficiales compartidos hasta el lunes 29 de junio.

Merchán compartió tres técnicas para que los padres puedan atender las vulnerabilidades afectivas de los niños y niñas:

1. Hacer ejercicios de respiración como una herramienta para neutralizar el estado de alarma que se activa ante una situación de peligro. De esta forma, se da un espacio al cuerpo para que pueda descansar y realizar procesos biológicos vitales como la digestión y el sueño. “Respiro profundo, llenando los pulmones, me permite calmar. Mientras más lenta es mejor. Respira contando hasta 4 y exhalas contando hasta 8” detalló la experta.
2. La siguiente recomendación de Merchán es mantenerse en tiempo presente, a través de técnicas como anclaje a tierra para focalizar la atención. “Cuando yo dirijo mi atención a otra cosa, que además le envía señales de seguridad al cerebro me ayuda a bajar el estado de hiperactivación” acotó.
3. Y para finalizar, la psicóloga destacó la identificación de pensamiento y posteriormente evaluarlo en términos amables. “Cuando un niño está llorando, le preguntas qué es lo que está pensando, lo evalúas para que puedas filtrar qué tanto ayuda”.}

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