¡Atento! Aplica estas medidas para prevenir el Covid-19

Cumplir con las normas de cuidado e higiene es fundamental para evitar el Covid-19. Como lo indica la Organización Mundial de la Salud (OMS), es básico lavarse las manos frecuentemente con agua y jabón; si falta este último la alternativa es un antibacterial con al menos 60 % de alcohol.

La técnica es frotar dedos, palmas y uñas durante mínimo 20 segundos. Luego, enjuagar y secar con toallas de tela o papel. De acuerdo con la OMS, el lavado de manos evita en al menos 25% las infecciones respiratorias.

Asimismo, hay que mantener la distancia con  otras personas, al menos un metro. También, al estornudar o toser, es necesario taparse la boca con un pañuelo desechable o usando el ángulo interno del codo.

Otra de las medidas para prevenir el contagio, es evitar tocarse el rostro sin lavarse las manos y desinfectar las superficies con las que se está en contacto de manera constante.

Solo salidas puntuales

Las salidas a la calle tienen que ser puntuales. Lo más conveniente es que solo un miembro de la familia, menor de 65 años, salga a realizar las compras durante el lapso permitido en el confinamiento.

Quien haga las diligencias del hogar, debe usar tapaboca. Y antes de colocarlo, es importante lavarse las manos con agua y jabón.

Una vez en la calle, es fundamental: evitar tocarse la cara, cubrirse con el antebrazo al toser y respetar el metro de distancia entre personas dentro de los locales comerciales.

Al llegar a casa

El representante de la Sociedad Venezolana de Infectología, filial Guayana, Rafael Wong, explicó que al llegar a casa, las personas tienen que contar con una “zona de transición”.

Esta se debe ubicar cerca de la puerta principal, para dejar los zapatos y optar por otro calzado.

El siguiente paso es depositar la ropa en contenedores o cestas con tapa, para después bañarse. En el caso de las mujeres, lavarse el cabello entra dentro de las sugerencias.

Aretes, pulseras y otros accesorios no son recomendables al salir de compras.

Wong señaló que está contraindicado el uso de anillos porque debajo de la prenda quedan rastros de jabón y eso le resta efectividad al lavado de manos.

“Los guantes tampoco pueden usarse al salir al mercado, porque las personas se confían y descuidan la higiene; además el sudor es cultivo para hongos”.

Añadió que los guantes son de uso exclusivo para aquellas personas que estén en contacto con casos confirmados.

Por último, Wong recomendó que los pomos de las puertas sean desinfectados con alcohol o cloro, pero considerando que esta puede ser sustancias corrosivas en objetos de metal.

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