Infusiones para eliminar las heces acumuladas en el organismo

A la dificultad de una persona en la evacuación de heces, de forma regular, es decir, durante varios días, semanas o mas, se le conoce como estreñimiento.

El es un malestar común que de no atenderse oportunamente puede afectar la vida diaria de quien la padece y hasta provocar daños importantes a la salud.

Los síntomas del estreñimiento pueden ir más allá de la dificultad por defecar. Los problemas se pueden extender a tener heces grumosas o duras, sentir obstrucciones en el recto o como si no se vaciara completamente, hasta necesitar ayuda para vaciarlo, como usar las manos para presionar tu abdomen y usar un dedo para quitarte las heces.

De no tratarse, este padecimiento puede provocar complicaciones como la inflamación de las venas del ano, la ruptura de la piel del área -también conocida como fisura anal-, retención fecal y intestino que sobresale a través del ano.

Existen varios tratamientos para combatir el estreñimiento, uno de ellos son las plantas medicinales, cuyo uso debe ser bajo supervisión de tu médico. Por eso te dejamos cinco hierbas curativas para acabar con este malestar.

Cáscara sagrada

Su nombre científico es Rhamnus purshiana, forma parte de la familia de las Rhamnaceae, pero es conocida como cáscara sagrada. La planta es originaria de América del Norte y su nombre se lo dieron los españoles conquistadores y católicos quienes aseguraban que la madera con la que se construyó el arca de Noé provenía de este árbol.

La parte que más de usa de la planta medicinal es la corteza, que llega a tener hasta cinco milímetros de grosor, con un peculiar color entre gris y pardo, de textura lisa y poco brillante.

Al estar compuesta por cascarósidos, aloína, emodol, taninos y antraquinonas, la cáscara sagrada es ideal contra el estreñimiento. Para eso, se bebe su infusión preparada con dos gramos de la corteza pulverizada y hervida en 150 mililitros de agua.

En cuanto a las contraindicaciones, no se recomienda utilizar por más de siete días seguidos ya que puede provocar problemas renales, tampoco durante el embarazo, periodo de lactancia e incluso el periodo menstrual, ni se debe administrar a niños menores de 12 años.

Diente de león
Originaria de Europa, su nombre científico es Taraxacum offícinale y de la familia de las Asteráceas, pero es ampliamente conocida como diente de león.

Las propiedades medicinales del diente de león provienen de las sustancias que los componen como flavonoides, cumarinas y vitaminas, en sus hojas; así como inulina, amargos y resina, en sus raíces.

Para combatir el estreñimiento se recomienda hacer una infusión añadiendo de tres a cinco gramos de la raíz de la planta en 150 mililitros de agua y poniéndola a hervir, para luego dejar reposar no más de diez minutos, filtrar y beber tres veces al día.

Cabe mencionar que no se recomienda la administración del diente de león para niños menores de dos años, ya que puede ocasionar una reacción alérgica.

Saúco
De nombre científico Sambucus nigra y de la familia de las Adoxaceas, el saúco es una planta que gusta crecer en regiones templadas a subtropicales de varias partes del mundo.

El saúco está compuesto con abundantes nutrientes que son los que lo convierten en una planta medicinal ampliamente utilizada, entre ellos destacan los flavonoides, carotenos, mucílagos, potasio, alcaloides, colina, triterpenos, azúcar, pectina, antocianos, ácidos orgánicos, vitamina C, ácidos málico y valeriánico.

Para eliminar el estreñimiento se prepara una infusión poniendo a hervir ocho gramos de flores en litro y medio de agua por cuatro minutos y beber cuatro vasos diarios por 20 días.

En cuanto a sus contraindicaciones, hay que tener cuidado con el consumo de los frutos del saúco, ya que suelen ser tóxicos, más si son no están maduros y se comen crudos. También se recomienda evitar el uso de esta planta medicinal a las personas con enfermedades cardiovasculares.

Ten la información al instante en tu celular. Únete al grupo de Diario Primicia en WhatsApp a través del siguiente link:  https://chat.whatsapp.com/BNoMZwKUeWk9GJtyJhjYL6

También estamos en Telegram como @DiarioPrimicia, únete aquí:https://t.me/diarioprimicia