Conoce tres enjuagues naturales para combatir el mal aliento

Los chicles, los enjuagues e, incluso los sprays que prometen eliminar el mal aliento pueden no ser suficiente. Si deseas solucionar este problema, hoy descubrirás 3 enjuagues naturales para aliviar el mal aliento muy eficaces.

Las soluciones naturales siempre son mejores porque no tienen efectos secundarios. Son totalmente seguros, no pasa nada si los utilizamos varias veces al día, recomienda el portal Mejor con Salud.

1. Menta, anís y romero

Para realizar este colutorio natural tan solo necesitaremos tres ingredientes que seguro que encontrarás en casa. No obstante, veamos qué cantidades tenemos que añadir.

Necesitarás un puñado de hojas de menta y otro de hojas de romero. Después, mide la cantidad de semillas de anís con una cucharada (15 g). Además de todo esto, necesitaremos agua. El proceso será el siguiente:

• En un recipiente, añade tres tazas de agua (750 ml) y ponlas a fuego bajo para que llegue hasta el punto de ebullición.
• Antes de que el agua empiece a hervir incorpora el puñado de hojas de menta y la cucharada de anís.
• Deja el romero para añadirlo al final.
• Una vez el agua ya esté hirviendo y todos los ingredientes estén dentro del recipiente.
• Apaga el fuego y deja que repose la solución durante unos 10 minutos.

Tras esto, puedes guardar la solución en la nevera si has hecho de sobra y utilizarla durante una semana como mucho, para que no se estropee.

Además, al guardarla en un sitio fresco, será mucho más agradable enjuagarse la boca porque aportará un mayor frescor a la vez que alivia el mal aliento. Al ser un enjuague natural, puedes utilizarlo siempre al cepillarte sin miedo a dañar el esmalte de los dientes.

2. Perejil

El perejil será uno de nuestros grandes aliados para aliviar el mal aliento. Tan solo necesitaremos 2 ramas y una hierba aromática. Esta quedará a nuestra elección: menta, hierbabuena o clavos de olor. Para realizar este enjuague debemos seguir los siguientes pasos:

• Calienta agua.
• Mientras, lava el perejil y añádelo para realizar una infusión. Incluye también la hierba aromática que hayas escogido.
• Cuando hierva el agua, apaga y deja reposar la solución

Una vez tengas la infusión fría, ya la puedes utilizar después de cada cepillado.

3. Zumo de limón

Suele recomendarse beber agua con limón al despertarse para depurar el organismo. Pero además, esta fruta puede ser un excelente enjuague bucal porque ayuda a detener la proliferación de bacterias tanto en la lengua como en las encías.

Se recomienda mejor no tomarlo más de dos veces al día porque el limón es ácido.

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