Cómo usar el aguacate para restaurar el cabello

La mayoría de personas emplean una gran variedad de productos cosméticos para cuidar la salud capilar. Sin embargo, pocas conocen los beneficios del aguacate para el cabello.

De hecho, son los propios productos químicos, así como el uso excesivo de planchas o la exposición al sol, los que provocan que el cabello se acabe deteriorando.

Aunque en el mercado hay mascarillas y tratamientos para mantener las hebras fuertes e hidratadas, a veces es necesario recurrir a otros tipos de remedios para recuperar ese aspecto brillante y saludable que caracteriza al pelo.

¿Conoces las bondades del aguacate para el cabello? Este alimento es uno de esos ingredientes económicos que pueden ayudar a mejorar la apariencia de tu melena en caso de sequedad y agresiones.

A continuación, te contamos cuáles son sus propiedades y cómo puedes incluirlo en tu rutina para revitalizar tu pelo. ¡No dudes en probarlo!

Propiedades nutricionales del aguacate

Los nutrientes contenidos en el aguacate son los que le confieren sus propiedades para el pelo.

Muchos de estos ayudan a contrarrestar esas deficiencias que se presentan por una mala alimentación o por el deterioro causado por factores ambientales.

1.- El aguacate es rico en ácidos grasos poliinsaturados, también conocidos como “grasas buenas”.

2.- Contiene cantidades importantes de vitaminas A y E, que pueden actuar como antioxidantes.

3.- Aporta dosis significativas de vitaminas del complejo B.

4.- Es una fuente de minerales como magnesio, calcio y hierro.

5.- Proporciona ligeros aportes de aminoácidos esenciales.

Beneficios del aguacate para el cabello

La aplicación externa de pulpa de aguacate no solo puede beneficiar tu salud en general, sino también la de tu pelo, independientemente de si es rizado, seco o poco abundante.

Sus nutrientes se absorben a través del cuero cabelludo y los microporos, reparando aquellos daños que le dan un aspecto maltratado y débil.

Entre estos nutrientes y beneficios, destacan los siguientes:

1.- Sus aceites naturales rehidratan las hebras de pelo. Esto contribuye a solucionar la sequedad causada por la plancha o secador.

2.- Por otra parte, ayuda a reforzar las fibras de queratina y los folículos pilosos, disminuyendo la caída excesiva.

3.- También puede actuar como un acondicionador natural, aportando suavidad y brillo.

4.- Es un gran aliado para combatir el encrespamiento y dejar los rizos definidos.

5.- Ayuda a reparar las puntas abiertas y permite  el crecimiento saludable.

6.- Finalmente, el aguacate destaca por sus propiedades antioxidantes, que previenen la aparición de canas prematuras o signos de la edad.

¿Cómo restaurar el cabello con aguacate?

Para aprovechar las propiedades del aguacate en el cabello, puedes preparar mascarillas revitalizantes. Si bien es válido usar el aguacate por sí solo, lo mejor es combinarlo con otros ingredientes que potencien sus beneficios.

Mascarilla de aguacate y huevo

Al combinar las grasas saludables del aguacate con las proteínas que aporta el huevo, puedes obtener un tratamiento restaurador e hidratante.

Se recomienda su uso sobre cabellos quebradizos, con tendencia a la caída.

Ingredientes

1 aguacate maduro.
1 huevo.
Una cucharada de aceite de oliva (16 g),

Preparación

Tritura la pulpa de un aguacate maduro y mézclala con un huevo y una cucharada de aceite de oliva.

Modo de aplicación

Humedece el cabello y frótale el tratamiento desde las raíces hasta las puntas.
Deja que actúe 40 minutos y enjuaga con agua fría.
Repite su uso, por lo menos, 2 veces a la semana.

Mascarilla de aguacate y aloe vera

Por su alto contenido de compuestos hidratantes, esta mascarilla es idónea para devolver el aspecto brillante en las melenas maltratadas y resecas.

Se puede usar sobre todos los tipos de pelo, ya que no altera la producción de aceites.

Ingredientes

½ aguacate maduro.
2 cucharadas de gel de aloe vera (30 g).
1 cucharada de aceite de coco (15 g).

Preparación

Tritura la pulpa de medio aguacate maduro y mézclala con el gel de aloe vera.
Asegúrate de obtener una pasta homogénea y, por último, incorpora el aceite de coco.

Modo de aplicación

Frota el tratamiento por todo el pelo, incluyendo el cuero cabelludo.
Cubre la cabeza con un gorro y deja que actúe 30 minutos.
Enjuaga con abundante agua tibia.
Úsala, por lo menos, 2 veces a la semana.

Mascarilla de aguacate y miel

Agregando un poco de miel de abejas orgánica a tu tratamiento, puedes restaurar los daños capilares para que luzca sedosa y brillante.

Ingredientes

1 aguacate maduro.
2 cucharadas de miel de abejas (50 g).

Preparación

Extrae la pulpa de un aguacate maduro y tritúrala hasta obtener una pasta.
Mézclala con la miel de abejas y procede a utilizarla.

Modo aplicación

Humedece el cabello, sepáralo en varios mechones y distribuye el tratamiento de manera uniforme.
Espera que actúe 40 minutos y enjuaga.
Úsalo 2 o 3 veces a la semana.

¿Te animas a comprobar los beneficios del aguacate para el cabello? Si notas agresiones o resequedad, no dudes en probar estos tratamientos naturales.

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