Así puede preparar el jarabe de salvia para desinflamar el estómago

La salvia, es una planta aromática conocida por sus beneficios para la salud, ofrece una solución integral para mejorar la digestión y reducir la hinchazón.

Sus propiedades diuréticas ayudan a eliminar el exceso de líquidos y toxinas que pueden acumularse en el abdomen, causando esa sensación de hinchazón.

Además, la salvia contiene compuestos que promueven la digestión saludable y alivian los gases, lo que contribuye a una sensación de ligereza y comodidad en el estómago. Estos son otros de sus beneficios:

• Mejora la digestión: Favorece la eliminación de desechos y toxinas del cuerpo, combatiendo la distensión abdominal.
• Disuelve las grasas localizadas: Ayuda a reducir la grasa acumulada en el abdomen, especialmente en la zona del vientre.
• Estimula el metabolismo: Promueve la quema de calorías y facilita la pérdida de peso.
• Propiedades antiinflamatorias: Reduce la inflamación abdominal y mejora la salud digestiva en general.

Cómo preparar el jarabe de salvia

Ingredientes

• Salvia fresca (hojas y tallos).
• 1 limón.
• Miel (opcional).

Preparación

• Hervir 1 litro de agua.
• Agregar la salvia fresca y dejar reposar durante 10 minutos.
• Colar la infusión y añadir el zumo de limón.
• Endulzar con miel al gusto (opcional).

Modo de consumo

• Tomar 3 tazas de jarabe al día, en ayunas, antes del desayuno, almuerzo y cena.
• Realizar el tratamiento durante 5 días consecutivos.
• Se recomienda preparar la cantidad diaria de jarabe para aprovechar al máximo sus propiedades

Recomendaciones de expertos

• Combinar el consumo del jarabe con una dieta saludable, rica en fibra, frutas, vegetales y cereales integrales.
• Reducir al máximo el consumo de grasas, azúcares, embutidos, cerveza, pastas refinadas y bebidas azucaradas.
• Incorporar una rutina de ejercicio regular para potenciar la quema de grasa y fortalecer el abdomen.

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