Atletas cumplen su entrenamiento pese a la cuarentena

Loa atletas venezolanos siguen su preparación dentro de las limitaciones que les impone la cuarentena ordenada por las autoridades.

Algunos le contaron  a PRIMICIA como han estado en esta reclusión.

El karateca guayanés, Andrés Contreras, miembro de la selección del estado y de Venezuela afirmó que el impacto en su planificación.

“El karate requiere entrenar con otras personas, pero se hace lo que puede en casa como ejercicios de fortalecimiento, resistencia y un poco de movilidad de karate para mantener un ritmo y no decaer. También motivando a otros para que lo hagan y se queden en casa para así poder combatir este virus que nos afecta a todos”, explicó Contreras desde su domicilio.

En su caso prepararse no ha sido tan complicado porque su hermano José también practica este deporte, “esos nos ayuda muchísimo a mantener un mejor ritmo porque literal él es mi compañero de entrenamiento normalmente”.

Aparte de entrenar el karateca contó que comparte con su familia, “viendo series, películas y siempre acatando las medidas”.

Pidió a la población que tomen conciencia, “veamos como están sufriendo otros países por no acatar las medidas necesarias; que aún estamos a tiempo de poder controlarlo en lo posible, estando unidos podemos salir de esto. Que se queden en casa por favor”, clamó.

Judocas no paran
El entrenador de la selección nacional de judo, Kilmar Campos relató lo que ha sido la cuarentena en, Valencia, España para él y los atletas Karen León y Pedro Pineda.

“Estamos entrenando en la residencia y encierro total. como entrenador uno hace milagros y en estos casos así es”.

Recalcó que es muy importante, “continuar con el trabajo de circuitos y trabajo específico con muchas formas de judo”.

Campos aclaró que Elvismar Rodríguez y Anriquelis Barrios quienes se encuentran en Japón, “están en la misma sintonía”, cumpliendo con las indicaciones técnicas, “es lo que hay y con eso hay que convivir”, sentenció el sensei.

Sigue su plan
Por su parte, Thomas Silveira señaló que este parón es, “bastante frustrante para todos. Pero en mi caso trato de mantener la calma. Entreno todos los días sin detenerme”.

El bolivarense viene de viene de participar en la Copa Suramericana de Marcha Olímpica, que se efectuó en Lima, Perú en la que peleó por el bronce, pero una lesión en su brazo izquierdo le impidió ganarla en los 50 kilómetros.

Como se encuentra en recuperación está en Ciudad Bolívar, “por ahora todo en suspenso. Esperemos que no pase a mayores esta situación. Hay que estar estar en casa. Hay mucha restricción para salir”, afirmó.

Mineros en acción
El asistente de Richard Páez en Mineros de Guayana, Jorge Durán, quien también es preparador físico, reveló que le dieron un programa de entrenamiento a cada jugador.

“Se envió un plan para que cada quien realizara individualmente trabajo y se mantuviera activo”.

Destacó que obviamente la imposibilidad de entrenar en grupo trastoca todo lo planeado, “se pierde en los deportivo el ritmo futbolístico que se alcanza con semanas de preparación de adaptación. Pero por motivos de la situación mundial parar y suspender las actividades en pro de la salud de todos vale el esfuerzo”.

Durán confesó que se comunican con los jugadores cada dos días, “pero es complejo porque cada quien debe ser responsable de mantener el peso corporal y la actividad física que le permita el espacio donde vive”.

En cuanto a su manera de pasar la cuarentena sostuvo que se mantiene activo, “lo bueno es que hay un parque cerca y salgo a trotar y de nuevo a la casa”.

El volante Francisco Pol suscribió lo que contó Durán, afirmó que se mantiene trabajando bajo las indicaciones del cuerpo técnico y cumpliendo con las recomendaciones de las autoridades sanitarias.

Campaña de prevención

Otros deportistas han optado por contribuir participando en campañas de prevención como #YoMeQuedoEnCasa impulsada por el Instituto Nacional del Deporte o publicar videos con su rutina de ejercicios para animar a la población a practicar deporte.

Una de estos fue la nadadora Lismar Lyon quien compartió video haciendo ejercicios, publicación en la que expresó, “no hay excusa. Sigue tu rutina en donde sea como sea”.

Igualmente lo hizo, el esgrimista Rubén Limardo, “la mejor manera de aportar un granito de arena a esta pandemia mundial, es quedarse en casa. Nosotros no podemos dejar de entrenar y mientras dure esta cuarentena intentaremos dar lo mejor de nosotros”, comentó en sus redes sociales.