¿Qué factores pueden alterar el equilibrio hormonal de una persona?
El estrés psicológico o físico, la dieta, el sueño insuficiente y la falta o exceso de ejercicio pueden afectar los niveles hormonales.
Salud
Escuchar la música favorita activa el sistema opioide del cerebro
Un estudio finlandés reveló de qué forma genera sensaciones de placer y brinda posibles beneficios contra el dolor.
Salud
Este truco podría permitirte despertar menos cansado por la mañana
El control del tiempo de exposición a la luz natural permite que las personas despierten con menos sueño, según el estudio.
Salud
Esta fruta ayuda a limpiar el hígado
En preparaciones dulces puede incluirse en ensaladas de frutas, mousses y hasta mermelada, gracias a su aroma y sabor.
Salud
Qué puede revelar el cerumen sobre tu salud
La mezcla de secreciones atrae cada vez más la atención de los científicos, que quieren utilizarlo para aprender más sobre enfermedades y afecciones.
Salud
Experta advierte sobre aumento de enfermedades infecciosas durante temporada lluviosa
Las enfermedades infecciosas más virales en esta época en Venezuela son influenza, fiebre amarilla y neumococo.
Salud
Los cambios de estilo de vida pueden reducir hasta 63 % el riesgo de paro cardíaco repentino
Los eventos cardiovasculares pueden prevenirse con modificaciones simples y cotidianas en la alimentación.
Salud
Revelan que consumo de nueces reduce el riesgo de cáncer de colon
Los científicos observaron niveles reducidos de varios marcadores de inflamación presentes en la sangre, especialmente en pacientes obesos.
Salud
Advierten sobre el error que muchos cometen al comer mandarina
Si al pelar las mandarinas sueles retirar todos los “hilitos” blancos estás cometiendo un grave error.
Salud
¿Cuántos pasos diarios necesitas realmente para estar sano?
Un reciente estudio sugiere que caminar entre 9.000 y 10.000 pasos diarios puede reducir significativamente el riesgo de enfermedades cardiovasculares y muerte prematura
Salud
Mejora la circulación intestinal con estos alimentos y bebidas
La deshidratación se ha asociado con alteraciones urológicas, gastrointestinales, circulatorias y neurológicas.
Salud
Dulces y refrescos podrían ser responsables de más muertes al año que el fentanilo
Hay una relación directa: a mayor consumo de estas calorías, mayor es el riesgo de fallecimiento prematuro.
Salud
La OMS publica guía para evitar los embarazos en la adolescencia
Preocupa que 41 de cada 1000 adolescentes de entre 15 y 19 años dan a luz cada año a nivel global.
Salud
Grandes beneficios de comer sardinas que seguro no conocías
Las sardinas no sólo son una opción saludable, sino que también son asequibles y versátiles y combinan bien con otros ingredientes.
Salud
Demuestran teoría sobre la vitamina B1 tras décadas de investigaciones
En la Universidad de California en Riverside (EEUU) han logrado aislar esta molécula inestable en el agua.
Salud
La lectura es una aliada para el bienestar mental y prevención del deterioro cognitivo
“Leer reduce los niveles de cortisol, la hormona del estrés, y promueve una sensación general de bienestar”, afirman psicólogos expertos.
Salud
Este carbohidrato mejora tu salud intestinal
Uno de los principales atributos de los garbanzos es su alto contenido de fibra, un tipo de carbohidrato que el cuerpo humano no puede digerir pero que resulta fundamental para el buen funcionamiento del sistema digestivo.
Salud
Los problemas de salud que podrías padecer si tienes ojeras más allá del insomnio
No todas las ojeras son iguales, debido a que existen tres tipos distintos: Pigmentadas, vasculares y con surco.
Salud
Esto es lo que debes añadir al café para evitar el estreñimiento
Hay remedios naturales que mejoran el tránsito intestinal, y uno de ellos es tan sencillo como añadir un ingrediente al café matutino.
Salud
¿Cuán beneficiosos son realmente los cereales para nuestra salud?
Muchos de los cereales para el desayuno son calificados como comida ultraprocesada, pero ¿eso significa que son malos para la salud?
