5 frutas que aportan un contenido alto de proteínas
Hay varias frutas que se pueden agregar a la dieta cuando una persona está intentando subir el consumo de proteínas.
Salud
Qué puede provocar que tus encías se retraigan
Hay varias medidas que el paciente puede aplicar para evitar las encías retraídas.
Salud
La OMS adopta histórico acuerdo sobre futuras pandemias
En este sentido, se prevé que hasta el 20 % de los productos sanitarios relacionados con la pandemia se entregaría a la organización para asegurar que las naciones más vulnerables tengan acceso a ellos.
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5 alimentos abundantes en creatina y sus beneficios para la salud
Este compuesto nitrogenado, presente en músculos y cerebro, desempeña un papel clave en tejidos que requieren altas demandas energéticas.
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Cómo limpiar brochas y esponjas de maquillaje para evitar focos de contaminación
La humedad y los ambientes cerrados, aunque sea un estuche de maquillaje, hacen que proliferen todo tipo de bacterias y hongos.
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Cuándo tomar paracetamol o ibuprofeno según los síntomas
El enfermero Jorge Ángel ha publicado en su cuenta de TikTok las contraindicaciones de ambos medicamentos.
Salud
5 rutinas viables que transforman la salud sin máquinas de gimnasio
Los ejercicios no solo mejoran la salud física, sino que fortalecen el bienestar mental y emocional.
Salud
Lo que debes saber del ‘cerebro popcorn’ y su relación con las redes sociales
Este término describe un cerebro acostumbrado a la sobreestimulación y a la multitarea en un entorno digital que obliga a los pensamientos a seguir ese ritmo frenético.
Salud
El café podría ser un aliado inesperado contra el alzhéimer
Un consumo moderado de tres a cinco tazas al día podría reducir el riesgo de la enfermedad hasta en 65 %.
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Conoce los secretos de la ciencia para vencer la fatiga
Las variaciones abruptas en los horarios desorientan al reloj biológico, lo que disminuye la síntesis de melatonina y altera etapas esenciales del sueño.
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Conozca el “síndrome del corazón roto” que amenaza a más hombres que a mujeres
“La continua alta tasa de mortalidad es alarmante, lo que sugiere que se deben realizar más investigaciones para mejorar el tratamiento”, afirmó un coautor del estudio.
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Dormir siestas breves mejora el cerebro y protege el corazón
Expertos descubrieron que descansar poco tiempo ayuda al cuerpo y la mente sin generar efectos negativos al despertar.
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Desvelan poder de los ejercicios en la piscina para quemar grasa y perder centímetros de cintura
Si bien el gimnasio aparece como la primera opción para tomar medidas por sobrepeso, el entrenamiento en la piscina puede ser un gran aliado.
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Cómo mejorar las caminatas para obtener mayores beneficios en tu salud
Caminar a un ritmo más rápido de lo habitual por breves periodos, alternando con un ritmo más lento, es lo que recomiendan
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Reconocen la diabetes tipo 5 como enfermedad
Los pacientes suelen tener bajo peso corporal y deficiencia de insulina, aunque no por causas autoinmunes.
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Rusia desarrolla la primera vacuna contra la alergia a los gatos
Actualmente, las dos variantes más prometedoras han sido seleccionadas para continuar en la fase de ensayos clínicos en humanos.
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Consejos para que tus cejas luzcan más bonitas que nunca
Para que las cejas queden perfectas, es conveniente acudir a un centro de estética. De esta manera, el experto podrá definir la mejor forma.
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La fruta estrella que se debe incluir en la dieta diaria para una buena salud
Esta fruta originaria del sur de China es una fuente de vitaminas E y C, que fortalecen el sistema inmunológico y ayudan a prevenir resfriados y otras enfermedades.
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Los frutos secos: aliados inesperados para una vida más larga
Según los investigadores, el proceso de secado de la fruta ayuda a concentrar nutrientes naturales como el potasio, el hierro y el magnesio.
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¿Por qué nos sentimos cansados todo el tiempo?
Expertos del Hospital Houston Methodist nos explican las posibles causas detrás de la fatiga persistente y qué señales podrían indicar que es momento de buscar atención médica especializada.
