Cómo mejorar la concentración en tiempos de pantallas y notificaciones
Con estímulos constantes, la capacidad de sostener la atención se volvió un desafío. Conoce los consejos de especialistas para abordarlo.
Salud
Por qué consumir queso antes de dormir podría ser mala idea
El derivado de la leche contiene tiramina, un compuesto natural que puede estimular el cerebro al provocar la liberación de norepinefrina, sustancia relacionada con el estado de alerta.
Salud
Científicos descubren forma insólita de ser más feliz sin ejercicios ni meditación
En la mayoría de los casos, las prácticas de escritura expresiva positiva contribuyen a un incremento del bienestar subjetivo, la felicidad y la gratitud.
Salud
Le extraen casi 100 cálculos biliares tras años sin desayunar
La paciente acudió por un malestar estomacal frecuente y su médico se sorprendió de las piedras en su vesícula.
Salud
Cambio en la dieta podría ayudar a prevenir las canas
El cobre interviene en la actividad de la tirosinasa, que es la enzima responsable de la producción de melanina.
Salud
¿Por qué deberías usar protector solar incluso si tienes piel oscura?
Las personas blancas tienen en general más probabilidades de desarrollar cáncer de piel en comparación con las personas negras e hispanas.
Salud
Según estudio: lo que comes podría estar afectando tu salud mental
“Somos lo que comemos”, comentó uno de los investigadores del estudio.
Salud
Estudio asegura que ingesta diaria de una vitamina alarga la vida por 3 años
El estudio, publicado en The American Journal of Clinical Nutrition, forma parte de la investigación Vital
Salud
Lo negativo de ciertos alimentos en el tratamiento de la tiroides
Es importante que tengas cuidado con los alimentos que consumes para evitar afectaciones en el tratamiento de la tiroides.
Salud
Por qué la conexión entre el intestino y el cerebro es importante
El intestino alberga más de 100 millones de células nerviosas y es responsable de producir el 95 % de la serotonina.
Salud
5 frutas que aportan un contenido alto de proteínas
Hay varias frutas que se pueden agregar a la dieta cuando una persona está intentando subir el consumo de proteínas.
Salud
Qué puede provocar que tus encías se retraigan
Hay varias medidas que el paciente puede aplicar para evitar las encías retraídas.
Salud
La OMS adopta histórico acuerdo sobre futuras pandemias
En este sentido, se prevé que hasta el 20 % de los productos sanitarios relacionados con la pandemia se entregaría a la organización para asegurar que las naciones más vulnerables tengan acceso a ellos.
Salud
5 alimentos abundantes en creatina y sus beneficios para la salud
Este compuesto nitrogenado, presente en músculos y cerebro, desempeña un papel clave en tejidos que requieren altas demandas energéticas.
Salud
Cómo limpiar brochas y esponjas de maquillaje para evitar focos de contaminación
La humedad y los ambientes cerrados, aunque sea un estuche de maquillaje, hacen que proliferen todo tipo de bacterias y hongos.
Salud
Cuándo tomar paracetamol o ibuprofeno según los síntomas
El enfermero Jorge Ángel ha publicado en su cuenta de TikTok las contraindicaciones de ambos medicamentos.
Salud
5 rutinas viables que transforman la salud sin máquinas de gimnasio
Los ejercicios no solo mejoran la salud física, sino que fortalecen el bienestar mental y emocional.
Salud
Lo que debes saber del ‘cerebro popcorn’ y su relación con las redes sociales
Este término describe un cerebro acostumbrado a la sobreestimulación y a la multitarea en un entorno digital que obliga a los pensamientos a seguir ese ritmo frenético.
Salud
El café podría ser un aliado inesperado contra el alzhéimer
Un consumo moderado de tres a cinco tazas al día podría reducir el riesgo de la enfermedad hasta en 65 %.
Salud
Conoce los secretos de la ciencia para vencer la fatiga
Las variaciones abruptas en los horarios desorientan al reloj biológico, lo que disminuye la síntesis de melatonina y altera etapas esenciales del sueño.
