Calma los cólicos intestinales con la mejorana
Contiene vitaminas A, E, B1 y B2, y minerales como zinc, magnesio, fósforo y potasio.
Los smoothies que facilitan bajar de peso
Para obtener buenos resultados, el consumo de estas bebidas debe ir acompañado de una dieta saludable y el ejercicio físico.
Cómo preparar una infusión detox de ajo y jengibre
Esta bebida facilitaría la expulsión de todos esos toxinas que se van “acumulando” en el organismo por la mala alimentación y los excesos.
Las nueces te ayudarán a dormir mejor
Este fruto seco es rico en ácidos grasos omega-3, antioxidantes, vitaminas y minerales.
El sérum de linaza que deja la piel firme
La semilla ayudará a tonificar la piel, así como a disminuir el exceso de grasa y la aparición de las manchas.
Remedios con ajo que quizás no conocías
Esta planta es rica en lucósido sulfurado, aluna, enzimas, vitamina A, B1, B2, C, niacina y azufre.
La planta medicinal con más vitamina C que reduce la inflamación
La moringa es un potente antioxidante que previene de forma significativa el contagio de diversas infecciones.
Lo que debes saber del té de orégano con limón
Esta mezcla ayuda -entre otras cosas- a los problemas del estómago, como gases y cólicos gastrointestinales.
Mezcla romero y laurel para una piel de porcelana
Moja un disco de algodón en la infusión para aplicarlo directamente sobre toda tu cara.
Truco con limón para eliminar los callos
Con la hidratación de la piel previenes la sequedad y la descamación.
Contraindicaciones de la cola de caballo y consejos de consumo
La cola de caballo contiene una pequeña cantidad de nicotina, por lo que debe evitarse en personas alérgicas o que están tratando de dejar de fumar.
Cinco infusiones naturales para bajar la tensión alta
El apio es uno de los vegetales tradicionales en el abordaje de la hipertensión arterial con infusiones naturales.
Conoce las propiedades de la granola y cómo hacerla en casa
Para este snack saludable puedes agregar arándanos, manzana, chocolate, jengibre, avena y nueces.
Lo que debes saber de la borraja
Esta planta previene trastornos circulatorios, y equilibra los niveles de colesterol en la sangre.
La infusión de guaraná ayuda a mejorar la agilidad mental
Se ha convertido en un ingrediente popular y clave en las bebidas energéticas y suplementos dietéticos.
Infusiones naturales para bajar la fiebre
Manzanilla, tomillo, matricaria y albahaca son hierbas que no pueden faltar en tu hogar. Serán tus mejores aliados en caso de cuadros febriles.
Smoothie para aumentar la masa muscular en piernas y glúteos
Estas frutas evitan las contracciones musculares, contribuyen con la síntesis de proteínas y tiene efectos desinflamatorios.
Un batido de leche de almendras y aguacate para empezar el día
Si quieres darle un toque extra puedes incluir en la receta chocolate negro en polvo. Te ayudará a evitar snacks poco saludables entre horas.
Estos son los secretos del té de cedrón
Tiene efecto relajante, ayuda a bajar de peso y es antioxidante.
Las 10 infusiones para aumentar el rendimiento deportivo
Estos tés pueden aliviar problemas estomacales, actuar como antiinflamatorio, aportar energía, mejorar la calidad de sueño.
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