Mascarilla de fresa con avena: cómo exfoliar de forma natural
Este tratamiento facial permite aprovechar los beneficios de ingredientes frescos y naturales.
Plantas y aromas que relajan tu cuerpo y mente
Desde la lavanda y la manzanilla hasta la valeriana, te presentamos apoyos naturales para reducir la tensión y entrar en un momento de calma.
Los 5 mejores exfoliantes naturales que puedes hacer en tu cocina
Descubre 5 exfoliantes naturales que puedes hacer en casa y cómo usarlos sin irritar. Opciones suaves para rostro y más activas para el cuerpo.
Mezclas de hierbas y frutas que funcionan para el estreñimiento
El estreñimiento es un problema de salud frecuente que genera pesadez y malestar general en quienes lo padecen de forma habitual.
Cuáles son los alimentos esenciales para una dieta antiinflamatoria
La inflamación, aunque es una respuesta natural del sistema inmunológico ante infecciones o lesiones, puede volverse perjudicial si se mantiene de forma constante.
La caléndula para tratar la gastritis
Se consume habitualmente en infusión (flores secas) o extractos, siendo ideal para gastritis crónica, úlceras pépticas y reflujo.
8 beneficios de las hojas de olivo
Estos efectos se asocian a la presencia de diversos compuestos bioactivos con acción antioxidante, como la oleuropeína, además de otros componentes.
10 beneficios medicinales que obtienes de las semillas de cilantro
También conocidas como coriandros, son un pequeño fruto de color marrón amarillento. Su aroma y sabor tienen un leve toque cítrico.
Semillas de frutas que ayudan a limpiar el colon
Estas semillas, ricas en nutrientes esenciales, ofrecen una alternativa práctica para incorporar en la dieta diaria y fomentar una limpieza natural.
¿Cómo acelerar y estimular el crecimiento del cabello de forma natural?
¡Puedes ganar hasta 10 centímetros! Con estos trucos y cuidados naturales podrás conseguir el cabello de tus sueños.
El sauce es un árbol con propiedades medicinales
El sauce es un árbol medicinal con propiedades analgésicas, antiinflamatorias y cicatrizantes. Sus ramas se utilizaban en prácticas mágicas.
Las 6 mejores infusiones para tomar durante la menstruación
El útero necesita calor y el hecho de saber qué infusiones son mejores tomar para que esta fase del ciclo sea agradable.
Infusiones de hojas de mango para adelgazar
Estos beneficios se deben a que las hojas de mango son ricas en mangiferina y kaempferol, compuestos fenólicos con propiedades antioxidantes.
3 tés de hierbas naturales que son buenas para la salud
Sin embargo es preciso aclarar que, aunque la expresión “té de hierbas” es común, en realidad es una infusión elaborada a partir de tisanas.
Propiedades y beneficios de la escarola para combatir la obesidad
Se trata de una planta idónea para preparar ensaladas y que se puede acompañar de otros productos como tomate y cebolla.
Beneficios de lavarse los pies con vinagre y sal
Este método es ideal en situaciones específicas, como después de un día largo con zapatillas o calzado cerrado.
Las cinco infusiones que ayudan a dormir
Propiedades sedantes, antiinflamatorias, vitaminas, efectos antioxidantes… los remedios naturales para conciliar mejor el sueño.
Jugo de remolacha, granada y miel para limpiar las arterias
La nutritiva bebida contiene propiedades diuréticas, vitamínicas y antioxidantes que son excelentes para eliminar las grasas.
Qué es el culantro, propiedades y cómo se come
Esta hoja no es cilantro, pero sí una hierba aromática y amazónica que realzará tus mejores recetas de sopas y pescados.
8 beneficios del nopal, para qué sirve y cómo consumirlo
Sus efectos se deben a su riqueza en polifenoles, polisacáridos, flavonoides, vitaminas, fibra, grasas poliinsaturadas y proteínas.