Esta planta previene trastornos circulatorios, y equilibra los niveles de colesterol en la sangre.
Se ha convertido en un ingrediente popular y clave en las bebidas energéticas y suplementos dietéticos.
Manzanilla, tomillo, matricaria y albahaca son hierbas que no pueden faltar en tu hogar. Serán tus mejores aliados en caso de cuadros febriles.
Estas frutas evitan las contracciones musculares, contribuyen con la síntesis de proteínas y tiene efectos desinflamatorios.
Si quieres darle un toque extra puedes incluir en la receta chocolate negro en polvo. Te ayudará a evitar snacks poco saludables entre horas.
Tiene efecto relajante, ayuda a bajar de peso y es antioxidante.
Estos tés pueden aliviar problemas estomacales, actuar como antiinflamatorio, aportar energía, mejorar la calidad de sueño.
Está planta tiene propiedades antibacterianas, antivirales y antiinflamatorias. Se pueden consumir en jugo, compresa, cataplasma, tintura e infusión.
El mentol es un compuesto que los insectos encuentran irritante, desagradable y se desorientan.
Estas recetas ayudarán a tonificar el cutis y promueve la salud de la piel.
Las almendras, las avellanas y los pistachos ayudan al tránsito intestinal y a regular el colesterol. Proporcionan una sensación saciante.
La cataplasma de las semillas ayudan a combatir los forúnculos o heridas en la piel.
Romero, manzanilla, menta, lavanda y eucalipto ayudan a tratar la cefalea, porque relaja y tiene poder antiinflamatorio.
Sábila y aceite de coco, limón y agua de rosas son algunos ingredientes que podrás usar para las preparaciones caseras.
Esta fruta ayuda a combatir las bacterias que hay en la boca debido a su alto contenido en Vitamina C, calcio, antioxidantes y limoneno.
El alto contenido en ácidos grasos esenciales y vitaminas E y D lo convierten en un buen recurso cosmético y dermatológico.
Hay opciones variadas para que te recuperes luego de una jornada de entrenamiento y a su vez cuides tus músculos.
Tiene “absintina” en su composición, que sirve para mejorar las funciones del aparato digestivo, al mismo tiempo que evita los gases.
Si quieres un toque adicional, puedes agregar sal y pimienta, así como otras especias.
La primera opción será siempre ofrecerles agua o un vaso de leche, lo más fresca posible para que no lo puedan rechazar.
