El ñame es considerado un alimento energético, pero no de alto índice glucémico dada su riqueza en fibra y proteínas vegetales, por lo que puede ser un buen alimento para deportistas,
Yerberito
Conoce las propiedades curativas del sen
Es eficaz en el alivio de ardor de estómago, náuseas, gases, distensión abdominal y eructos asociado a la dispepsia.
