Ajenjo: qué es, para qué sirve y cómo usar
El ajenjo es una planta medicinal indicada para ayudar en el tratamiento de afecciones como fiebre, lombrices intestinales, hepatitis, gastritis y artritis.
Las partes comúnmente utilizadas del ajenjo, también conocido como asensio, ajorizo, artemisia amarga, hierba maestra o hierba santa, son sus hojas y las partes superiores de las flores. Estas se emplean para preparar té, compresas, tinturas o extracto fluido.
El ajenjo (Artemisia absinthium) se puede adquirir en tiendas naturales, tanto físicas como online, y debe ser utilizado bajo la orientación de un médico u otro profesional de la salud con experiencia en el uso de plantas medicinales.
Para qué sirve
El ajenjo tiene diversos beneficios para la salud, dentro de los cuales se pueden mencionar los siguientes:
1. Mejora la cognición y protege el cerebro
El ajenjo actúa sobre los receptores nicotínicos y muscarínicos, lo que mejora la comunicación celular en el cerebro y, de esta manera, favorece la capacidad cognitiva.
Además, su consumo puede ayudar a reducir los síntomas de la depresión, ya que estimula la liberación de serotonina, dopamina y noradrenalina, neurotransmisores que promueven el bienestar.
El consumo controlado de esta planta natural tiene efectos neuroprotectores frente al daño cerebral causado por la isquemia y la reperfusión. Sin embargo, el consumo excesivo podría generar efectos contraproducentes, como convulsiones, delirio y alucinaciones.
2. Favorece la cicatrización de heridas
El extracto de ajenjo se utiliza en cremas para tratar heridas en la piel, ya que contiene compuestos bioactivos, como el cariofileno y el alcanfor, que mejoran la circulación y favorecen una regeneración cutánea más rápida.
Además, posee propiedades antibacterianas y antiinflamatorias que ayudan a reducir el dolor y disminuyen el riesgo de infecciones.
3. Disminuye el dolor muscular y la rigidez articular
El ajenjo contiene metabolitos secundarios, como flavonoides y sesquiterpenos, que le otorgan propiedades antiinflamatorias.
Estas propiedades pueden ayudar a reducir la inflamación, el dolor y la rigidez asociados con afecciones inflamatorias crónicas, como la artrosis.
4. Disminuye síntomas gastrointestinales
El ajenjo estimula la producción de saliva, jugos gástricos y bilis, lo que favorece la digestión y aumenta el apetito.
Además, esta planta natural contribuye a la eliminación de gases intestinales y al alivio de molestias como el dolor de estómago, los cólicos menstruales y la gastritis, gracias a la presencia de sustancias amargas y aceites esenciales que mejoran la producción y secreción biliar.
5. Reduce la actividad de parásitos, hongos y bacterias
El aceite esencial de ajenjo contiene compuestos bioactivos como la tuyona, cineol, canfeno, linalol y borneol, los cuales tienen propiedades que ayudan a reducir la presencia de parásitos, hongos y bacterias.
Estos compuestos muestran actividad antimicrobiana y antiparasitaria, lo que hace al aceite esencial de ajenjo útil en el tratamiento de infecciones.
6. Disminuye el azúcar en sangre
El ajenjo puede ayudar a reducir los niveles de azúcar en sangre gracias a compuestos naturales como flavonoides y otros antioxidantes, que podrían mejorar la sensibilidad a la insulina y favorecer el metabolismo de la glucosa.
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