Diario Primicia

Para la receta necesitas: cambures, huevos, harina de avena, polvo para hornear o levadura, queso crema bajo en grasa, entre otros.

Para la receta necesitas té verde, frutos rojos, plátano, yogur griego, espinacas, canela y semillas lino molidas.

Estas frutas evitan las contracciones musculares, contribuyen con la síntesis de proteínas y tiene efectos desinflamatorios.