Nutrientes para combatir la fatiga y mejorar la energía diaria
Una dieta balanceada, la correcta hidratación y la elección de alimentos integrales pueden marcar la diferencia en el rendimiento físico y mental.
Salud
Magnesio en alimentos o suplementos: beneficios para la salud
El mineral ganó popularidad por sus presuntos efectos en el bienestar, aunque los especialistas subrayan la importancia de distinguir entre las diversas fuentes.
Salud
¿Nos ayuda el magnesio a dormir mejor?
Se pueden encontrar personas promocionando sus beneficios para la relajación, para los dolores musculares, para mejorar la frecuencia cardiaca y, sobre todo, para superar los problemas del sueño.
Salud
Recomendaciones para comenzar a tomar suplementos alimenticios
Aunque estos productos son vendidos sin receta médica, no quiere decir que son seguros para la salud.
Salud
Cinco cosas que debes saber antes de tomar suplementos alimenticios
Las vitaminas liposolubles, como la A, D, E y K, por ejemplo, se almacenan en el cuerpo y pueden acumularse hasta niveles tóxicos.
Salud
Estudio revela impacto del magnesio en la presión arterial
Refuerzan idea de que el magnesio puede ser una herramienta útil en el abordaje integral de la hipertensión.
Economía
Creatina y proteína entre los suplementos deportivos más demandados
Dependiendo de la marca y la cantidad de servicios para los que rinde, se consiguen precios que van desde $ 15.
Virales
Millonario busca “vivir” más de 200 años
Su rutina incluye ejercicio, alimentación sana y la ingesta de 111 píldoras. Se somete a tratamientos de fototerapia y láser y monitorea su cuerpo continuamente.
Yerberito
Conoce algunas hierbas efectivas para quedar embarazada más rápido
Estos remedios caseros se pueden utilizar en forma de tés o infusiones, sin embargo, para aumentar el efecto de estas plantas sobre la fertilidad, se recomienda consumirlos en forma de suplementos.
