Conoce los secretos de la ciencia para vencer la fatiga
Las variaciones abruptas en los horarios desorientan al reloj biológico, lo que disminuye la síntesis de melatonina y altera etapas esenciales del sueño.
Placeres
Mensajes de Jean-Claude Van Damme preocupan a sus seguidores
El belga reconoció que hace películas malas porque no entrena. Y, además, reconoció que su dinero es para Alena Kaverina, con la que rompió hace unos años.
Virales
Pasó 11 días sin dormir para lograr récord con un videojuego
El sujeto padece de un insomnio crónico desde hace años y esa condición lo hace dormir apenas 15 horas semanales. Lo aprovechó para alcanzar su meta.
Yerberito
La infusión de cáscara de cambur te ayudará a dormir
Esta fruta poseen una sustancia llamada triptófano, además de magnesio y potasio, minerales vinculados a un sueño de calidad.
Ciudad
Sound car en la avenida Libertador no deja dormir a los vecinos
Luchan porque las autoridades recuperen el orden .
