Rendimiento deportivo y salud mental, es alianza indispensable
Entrenar la mente debe ser tan prioritario como entrenar los músculos. Salud mental y rendimiento ya no pueden ir por caminos separados.
Salud
Los beneficios y riesgos de consumir agua con bicarbonato de sodio
El consumo en exceso puede dañar el corazón, disminuir el flujo sanguíneo al cerebro, causar confusión mental y reducir el flujo de oxígeno a los tejidos corporales.
Yerberito
Las 10 infusiones para aumentar el rendimiento deportivo
Estos tés pueden aliviar problemas estomacales, actuar como antiinflamatorio, aportar energía, mejorar la calidad de sueño.
José E Cedeño González
