recomendaciones
Remedios para el dolor estomacal
El estómago está cubierto por una capa que la protege de sus propios ácidos, denominada mucosa gástrica. Por distintas razones esta mucosa se inflama y causa molestias.
Especialista brinda recomendaciones para mantener bienestar emocional en Navidad
El psicólogo Luis Acosta señala que la prevención y el acompañamiento profesional son claves para transitar estas fechas con mayor equilibrio emocional.
Conoce los alimentos integrales para fortalecer la salud intestinal
La clave está en consumir una variedad amplia de productos integrales que favorecen el equilibrio intestinal y la salud general.
Magnesio en alimentos o suplementos: beneficios para la salud
El mineral ganó popularidad por sus presuntos efectos en el bienestar, aunque los especialistas subrayan la importancia de distinguir entre las diversas fuentes.
Colágeno natural: clave de la gelatina para el bienestar
Popularmente reconocida como un postre sencillo y liviano, esta preparación se destaca por sus beneficios nutricionales poco conocidos que van más allá de su sabor y textura.
Diez especias que ayudan a reducir la inflamación crónica
Los especialistas destacan la importancia de la dieta antiinflamatoria para la salud. Qué ingredientes naturales sumar a la hora de cocinar para mejorar la calidad de vida.
Frutos secos: cuál es la cantidad diaria que realmente beneficia
Nuevos análisis de la Escuela de Salud Pública de Harvard señalan que un consumo moderado de estos alimentos al día puede contribuir al bienestar general y apoyar funciones clave del organismo.
Recomendaciones para tratar los virus respiratorios
Los síntomas comunes de los virus respiratorios son: tos, secreción o congestión nasal, estornudos, dolor de garganta, fiebre, dolor de cabeza, dolor muscular, cansancio y malestar general.
Alimentos para subir de peso y ganar masa muscular
Conoce cuáles son los alimentos que ayudan a subir de peso y ganar masa muscular para tener un cuerpo más fuerte y sano.
¿Cómo armar una rutina de skincare según tu tipo de piel?
La clave está en identificar si la piel es seca, grasa, mixta o sensible, y elegir productos que respondan a sus necesidades específicas.
Tres hábitos simples que reducen el riesgo de enfermedades cardiovasculares
Adoptarlos representa un primer paso accesible y eficaz para proteger la salud del corazón a largo plazo
Abono casero para que la lengua de suegra dé flores
La lengua de suegra rara vez regala flores. Pero con este método podrás lograr verla florecer.
Conozca el error más común al usar desodorante
Esta simple corrección en la rutina de higiene personal puede mejorar significativamente el rendimiento del desodorante.
Dormir bien: clave invisible para cuidar tu cuerpo al correr
El equipo analizó dificultades para conciliar el sueño, despertares nocturnos frecuentes y sensación de descanso.
Así puedes secar paredes mojadas y evitar moho y hongos
Presentamos una guía para secar paredes mojadas, evitar filtraciones y prevenir moho en el hogar.
Consejos para que la casa no huela a fritura
Estos trucos caseros evitarán el uso de químicos y ambientadores en tus espacios domésticos.
Trucos para hacer la limpieza de tu hogar más efectiva
Hacer pequeñas cosas en tu hogar, cada día, te ahorrará tiempo para el fin de semana.
SVI emite medidas para prevenir virus respiratorios
La Sociedad Venezolana de Infectología (SVI) comentó que la “herramienta más poderosa que poseemos es la prevención activa”.
Cómo quitar chicle de la ropa protegiendo los tejidos
¿Te has sentado con chicle pegado? ¡No te preocupes! Ya sea fresco y elástico o endurecido, estas soluciones que no dañan la ropa para quitar el chicle te ayudarán.
Claves para proteger la salud cardiovascular
Hábitos saludables reducen el riesgo de enfermedades cardiovasculares y mejoran la expectativa de vida.