Receta
Hummus de remolacha listo en 5 minutos
Para la receta necesitas garbanzos cocidos, remolacha, pasta de semillas de sésamo o ajonjolí), ajo, limón, aceite de oliva, sal y pimienta al gusto.
El flan proteico que quita las ganas de dulce sin engordar
Para la receta necesitas huevos, edulcorante, leche desnatada o bebida vegetal al gusto y esencia de vainilla.
Con tres ingredientes prepara galletas para tus hijos
Para la receta necesitas: 125 gramos de mantequilla, 50 gr de azúcar y 170 gr de harina.
Usa tu freidora de aire y prepara huevos rellenos gratinados
Es ideal para una cena ligera o una merienda, además fácil de preparar y requiere pocos ingredientes.
La receta de tiramisú saludable con yogur griego y harina de avena
Para la receta necesitas: cambures, huevos, harina de avena, polvo para hornear o levadura, queso crema bajo en grasa, entre otros.
5 batidos ricos en proteínas para ganar masa muscular de forma natural
Aportan vitaminas y minerales que también son muy beneficiosos para el organismo.
Prepara pizza con masa de calabacín
Para la receta necesitas: Calabacín, huevos, harina de avena, tomate frito, mozzarella rallada, entre otros.
Cómo hacer mochis caseros
La receta es un poco laboriosa, pero el resultado es maravilloso e increíblemente versátil.
Cómo preparar los buñuelos salados con las sobras del arroz
Es ideal para esos momentos en que buscamos una comida rápida y que sea, al mismo tiempo, muy sabrosa.
Receta de calabacines rellenos en una freidora de aire
El relleno puede adaptarse a todos gustos y necesidades, siendo un plato súper completo, nutritivo y fácil de hacer.
Tortitas de brócoli sin harinas
Puedes acompañarla con una salsa de pimientos o una de yogur; o si lo prefieres colocarle queso rayado encima.
Tres ingredientes para una torta de chocolate saludable
El chocolate negro puede contribuir a mejorar el estado de ánimo y la función cognitiva.
Prepara este pie de limón en 40 minutos y con seis ingredientes
Este cítrico posee antioxidantes, vitaminas y minerales, ayudando a eliminar líquidos y sustancias tóxicas retenidas en el organismo.
Tacos de zanahoria con pavo que se cocinan en tres pasos
Para la recetas necesitarás queso, aceite de oliva y sal.
Prepara pollo asado con piel crujiente en tu freidora de aire
Esta receta permitirá que el ave se cocine muy bien y quede más que jugoso por dentro, como si fuera al horno.
Aprende a hacer limonada de frutos rojos
La mora, la fresa y los arándanos se caracterizan por concentrar en su interior una cantidad significativa de antioxidantes de alta calidad.
Así preparas gelatina verde casera que te ayudará a producir colágeno
Aporta muchos nutrientes gracias a su combinación de espinacas, limón, miel y nopal, un cactus muy apreciado por sus beneficios.
Cómo hacer una tableta de chocolate y quinoa
Es para un tentempié a media mañana, después de comer o para la merienda de los niños; para cualquier momento es perfecto.
Prepara esta sopa de cebolla con efecto quema grasa
Eliminar el exceso de gases, estimular la actividad gástrica y regular la glucemia son algunos de sus beneficios.
Así puedes preparar una bebida desintoxicante con semillas de melón
Las pepas contienen fósforo, magnesio y potasio por lo que previenen el insomnio, la depresión y las migrañas.