Las tasas de crecimiento tienden a ser más rápidas en los jóvenes debido al metabolismo celular más activo.
El aguacate, la almendra y el romero nutren el pelo y promueven la producción de colágeno puro y queratina.
Además de hacer una dieta equilibrada, hay alternativas naturales que ayudan a reforzarlas. Unas uñas frágiles pueden indicar carencias nutricionales.
