proteinas vegetales
Salud
Fuentes de proteína a incluir en tu dieta diferente a la carne

Legumbres, huevos, frutos secos, productos lácteos, pescados y granos enteros son algunas opciones.

martes, 18 marzo 2025 - 637 Yerberito
Estas son las propiedades del piñón de pino

Este fruto seco es rico omega 6 que ayuda a rebajar los niveles de triglicéridos, previene la formación de coágulos y reduce la presión arterial.

martes, 10 octubre 2023 - 826

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