propósitos de Año Nuevo
Salud
domingo, 02 febrero 2025 - 451
Especiales
martes, 31 diciembre 2024 - 779
Nuevos hábitos saludables pueden tardan al menos dos meses en consolidarse
La sabiduría popular sostuvo por años que bastan 21 días para incorporar una práctica a la rutina diaria.
Consejos para que tus propósitos de Año Nuevo perduren
Estudios han demostrado que hasta 70 % de las personas que establecen resoluciones abandonan esos buenos propósitos en meses.