Pérdida de peso
Esto es lo que debes caminar para adelgazar y mejorar tu bienestar
Se aconseja caminar al menos 15.000 pasos al día para empezar a notar resultados significativos en la pérdida de peso.
Lo que debes saber del té azul
Es rico en antioxidantes y entre sus beneficios destaca la estimulación del cerebro, la eliminación de la grasa y efecto anti-aging.
Lo que no sabías de la infusión de sábila
Uno de los beneficios de consumir o enjuagar la boca con té de aloe vera es que reduce la inflamación de las encías.
Actor luce irreconocible a sus 72 años tras perder 90 kilos con boxeo y dieta
En 2007 dio los primeros pasos para mejorar su salud, dejando el azúcar y el alcohol. Además, cumplió una rutina de ejercicios seis días a la semana.
¿Sirve el jugo de pepinillo para la resaca?
Son abundantes en probióticos, también considerados “bacterias buenas” que ayudan a mantener la salud del intestino.
Ibai muestra el resultado de mejorar su estilo de vida (+ video)
El creador de contenido reconoció que “ha pasado poco tiempo, pero ha sido bastante intenso”.
Para qué sirve el jugo de borojó
Es una fruta rica en fibra, por lo que ayuda a mejorar el tránsito intestinal y permite una rápida absorción de los nutrientes.
El té de alcachofa estimula la producción de bilis y mejora la digestión
Los compuestos antioxidantes presentes en esta verdura también mejoran la salud del hígado, protegiéndolo de los radicales libres.
Vince Vaughn luce irreconocible tras pérdida de peso (+video)
El actor de Separados o De boda en boda se ha sometido a una estricta dieta.
La infusión de guaraná ayuda a mejorar la agilidad mental
Se ha convertido en un ingrediente popular y clave en las bebidas energéticas y suplementos dietéticos.
Esta es la última tendencia fitness de TikTok
Los defensores afirman que ayuda a perder peso de forma constante y sostenible a la vez que preserva la masa muscular.
Karol Sevilla habla de su pérdida de peso: “Creen que me operé“
La actriz mexicana explicó que ahora luce más delgada, porque solo es un cambio de hábitos alimenticios y se cuida más.
Nueve beneficios que no conocías de los piñones
Son ricas en fitoesteroles, fibra, ácidos grasos esenciales y antioxidantes, además de tener proteínas y minerales.
Por estas razones debes incluir moras en tu dieta
Las hojas, raíces y tallos de esta fruta se pueden utilizar para preparar tés o cataplasmas.
Seis beneficios que no conocías del mamey
Es rica en vitamina A que participa en el crecimiento, renovación y fortalecimiento de las células de defensa del organismo, ayudando a combatir virus, bacterias y hongos.
5 beneficios de la cola de caballo
Tiene propiedades diuréticas, así que puede ser útil para combatir infecciones urinarias.
Conoce los beneficios del jobo y cómo consumirlo
El jobo es una fruta con un sabor dulce y levemente ácido, el cual puede encontrarse en supermercados.
Beneficios del agua de piña para la salud y cómo prepararla
El agua de piña puede beberse fría o caliente en forma de infusión, también se le puede agregar otros ingredientes para aumentar sus beneficios.
Cómo consumir el maní para aprovechar sus beneficios
Es un alimento que controla el peso, ya que es rico en fibras.
¿Puede ayudar la pérdida de peso a proteger contra el covid-19?
Las personas con obesidad tienen un 46 % más de riesgo de contraer covid-19, según un estudio realizado en agosto.