Menopausia
Beneficios del agua de alfalfa
La planta es rica en proteínas, enzimas y vitaminas que ayudan a desintoxicar el cuerpo, a bajar de peso y combatir el cansancio.
Para qué sirve el té de hinojo
Combatir la tos, aliviar los cólicos y mejorar la digestión son tres de los beneficios de esta planta.
La menopausia puede ocasionar problemas dentales
Los cambios hormonales reducen la densidad ósea y la producción de saliva, y dañan las encías.
Así se usa el aceite esencial de neroli
Para potenciar el efecto relajante puedes mezclarlo con manzanilla, salvia, incienso, geranio, jengibre y jazmín, entre otros.
Cuatro licuados naturales para combatir los sofocos de la menopausia
La fatiga crónica, la ansiedad y los cambios bruscos de humor suelen presentarse al llegar a esta etapa.
Los beneficios de consumir ciruela pasa después de los 50 años
Se recomienda consumir una cantidad de 40 gramos por día, que equivale 4-5 pasas, aportando 96 kcal.
Entérate de todo lo que hará el ajonjolí por tu salud
Algunos estudios demuestran que el consumo diario de semillas de ajonjolí mejora el estado de salud de las mujeres menopáusicas.
Cómo hacer un reforzante capilar con romero y ortiga
Un mal cuidado del cabello, con el uso de productos inadecuados y el calor directo de planchas y secadores, también debilitan el cuero cabelludo.
Conoces estos beneficios de la soja para mujeres con menopausia
Este alimento puede ayudar a contrarrestar los síntomas que provoca el descenso de hormonas en la menopausia.
Osteoporosis: La enfermedad silenciosa de la menopausia
Conoce las personas que tienen más riesgo de padecer esta dolencia
