Según los científicos, fomentar el hábito del desayuno es una prioridad de salud pública para prevenir deficiencias de vitaminas y minerales.
Las personas se levantan aturdidas, porque pasan a etapas de sueño más ligeras.
La fruta es una fuente importante de vitaminas, minerales y fibra, indispensables para fortalecer tu cuerpo y sistema inmune.
