Lleva una dieta con alimentos para que no empeoren los síntomas y puedas tener mejor calidad de vida.
A la receta básica se le puede agregar cacao en polvo, canela, dátiles, esencia de vainilla o escamas de coco.
Nada mejor que una taza de leche de avena tibia con miel antes de irse a la cama y disfrutar de una buena noche de sueño.
