Fibra
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Cinco frutas ricas en fibra
Las almendras, las avellanas y los pistachos ayudan al tránsito intestinal y a regular el colesterol. Proporcionan una sensación saciante.
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Especialista recomienda a guayaneses consumir frutas entre comidas
Destaca que el horario para comer frutas dependerá del estilo de vida del individuo y las metas nutricionales de cada paciente.
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Investigan obtención de pectina desde la cáscara de la parchita
La ingeniera Mabeth Caro destacó la importancia de este aditivo para las industrias alimentaria y farmaceútica.
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Nueve beneficios que no conocías de los piñones
Son ricas en fitoesteroles, fibra, ácidos grasos esenciales y antioxidantes, además de tener proteínas y minerales.
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Recetas caseras con col rizada para una piel más suave y tersa
Puedes hacer una mascarilla, un tónico y un peeling con los restos de kale que tengas en la cocina y de forma totalmente natural.
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Beber agua de apio españa le hará esto a tu cuerpo
Ayuda a eliminar toxinas a través de las evacuaciones y el orina.
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El doble beneficio de la infusión de tomillo
La limpieza del colon y bajar de peso se puede lograr gracias a esta hierba rica en fibra, calcio y fósforo; además, tiene un reconocido por su poder antibacteriano.
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Esta infusión con ajoporro ayuda a bajar de peso
El puerro, como también se le conoce a este vegetal, tiene gran porcentaje de agua, que lo convierte en un diurético que sirve para eliminar toxinas.
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Chile y Google anuncian primer cable submarino de fibra entre Suramérica, Oceanía y Asia
La obra llevará el nombre del célebre biólogo, geógrafo y humanista prusiano Alexandre Alexander von Humboldt y se proyecta su culminación en 2026.
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Propiedades de la col china y cómo consumirla
Este vegetal es una buena fuente de fibra, vitaminas A, C, K, B6, K, ácido fólico, calcio, potasio y manganeso.
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Prepara con chía una bebida saciante que ayuda al tránsito intestinal
Es preferible dejar remojando la semilla a razón de 2 o 3 cucharadas de semillas de chía por 2 vasos de agua.
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Conoce 5 beneficios de comer melón
100 g de melón aportan unas 27 calorías y muy poca cantidad de azúcar, lo que lo convierten en una fruta más que ideal en casos de obesidad y diabetes.
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Estos son los beneficios del hinojo
En forma de infusión ayuda a las digestiones pesadas.
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Alimentos que ayudan a “parar” la diarrea
Estos alimentos no deben ser consumidos por personas que padecen de estreñimiento.
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Conoce la mejor forma de consumir avena para no engordar
La avena es un óptimo alimento para quien desea perder peso, debido a que permite una digestión fácil y lenta. Pero debe conocerse la medida correcta para su consumo.
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Al menos tres estados del oriente con falla de internet ABA
La empresa Cantv comunicó que hubo un corte de fibra en el tramo Cantaura-El Tigre, el cual se produjo por actos vandálicos contra el sistema de cableado.
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La parchita aporta a tu cuerpo vitamina C y mucha fibra
La fruta es ideal para las personas con estreñimiento
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Nivela el colesterol y controla el azúcar en sangre con la parchita
También brinda un gran aporte de fibras, ideal para las personas con estreñimiento.
![ají](https://primicia.com.ve/wp-content/uploads/2021/09/5-remedios-caseros-para-los-pólipos-nasales-348x232.jpeg)
Alivia la congestión nasal con el ají
La capsaicina también es un activador del metabolismo, y acelera el mecanismo de quemar calorías durante un par de horas después de comer
![tómate de árbol](https://primicia.com.ve/wp-content/uploads/2021/08/img_beneficios_del_tomate_de_arbol_34456_600-348x232.jpeg)
Cuida la presión arterial con el tomate de árbol
Su consumo ayuda en la regulación del tracto intestinal, haciendo que el sistema digestivo se mantenga sano.