Ejercicio físico
Salud
miércoles, 29 enero 2025 - 901
Yerberito
jueves, 07 noviembre 2024 - 373
Actividad física reduce progresión del cáncer
La investigación se llevó a cabo en más de 28.000 personas con la enfermedad en estadio 1.
Terapias naturales que ayudan contra el dolor neuropático
La acupuntura, el ejercicio físico, la meditación y el yoga ayudan con las consecuencias de una lesión o disfunción del sistema nervioso.
Salud
viernes, 16 agosto 2024 - 4008
Placeres
martes, 18 junio 2024 - 2438
Técnica para caminar que acelera el metabolismo y mejora la salud mental
Se aconseja dar al menos 15.000 pasos al día para empezar a notar resultados significativos.
Esto fue lo que dijo Shakira para parecer de 20 años
La rutina de entrenamiento de la colombiana incluye una combinación de diferentes disciplinas, 6 veces a la semana. Y no se olvida del baile.
Salud
viernes, 11 agosto 2023 - 1779
Salud
domingo, 22 agosto 2021 - 17
Esta cantidad de pasos al día reduce el riesgo de muerte
Todo lo que sea dar menos de 5.000 pasos al día se considera un “estilo de vida sedentario”.
Trabajar en turnos nocturnos aumenta el riesgo de sufrir enfermedades cardíacas
El análisis puso de manifiesto que los turnos nocturnos regulares o permantentes estaban asociados con un riesgo más alto de sufrir fibrilación auricular y enfermedad coronaria.